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Selbstverteidigungskurs

Beschreibung

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Hier gewinnt Ihr Selbstvertrauen die Oberhand!

Unsere Ängste sollen uns davor schützen, in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie im Selbstverteidigungskurs, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen. Dabei erlernen Sie effektive Techniken aus Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun oder Krav Maga.

Lassen Sie die Angst hinter sich und machen Sie sich stark gegen Gewalt.

Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

Mindestalter 16 Jahre
Normale körperliche Konstitution
Gute Gesundheit

Dauer des Erlebnisses

4 Stunden inkl. Pausen

Ausrüstung und Kleidung

Sportbekleidung
Turnschuhe

Teilnehmer am Selbstverteidigungskurs

Das Erlebnis findet in Gruppen mit 8 bis 14 Teilnehmer statt.
Der Gutschein gilt für 1 Person.

Leistung

4-stündiger Workshop Selbstverteidigung
Intensive und professionelle Betreuung und Anleitung
Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun und Krav Maga

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Veranstaltungsorte

Deutschland:

Bayern: München

Nordrhein-Westfalen: Essen

Saarland: Saarbrücken

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig
Termine nach Absprache

Häufigste Fragen und Antworten:

Fragen und Antworten

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