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Anusara Yoga in München

Trainieren Sie sich gesund!

Anusara Yoga ist eine moderne Form des Yogas, dessen Bewegungsabläufe besonders schonend für Rücken und Gelenke sind. Die Übungen (Asanas) werden sehr sorgfältig und in moderatem Tempo absolviert. Dabei wird besonderer Wert auf die richtige Körperausrichtung (Alignment) gelegt. So stärken Sie Ihre Muskulatur, wirken Haltungsschäden entgegengen und fördern ein positives Körpergefühl.

Fördern Sie Ihre Beweglichkeit – sowohl körperlich als auch mental!

Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

Jeder, der Lust daran hat Yoga zu erlernen
Auch geeignet für Menschen mit Knie- oder Rückenproblemen

Dauer des Erlebnisses

90 Minuten

Ausrüstung und Kleidung

Bequeme Kleidung
Ein Wechsel-Oberteil

Teilnehmer und Zuschauer

Das Erlebnis findet in Gruppen statt

Leistung

90 Minuten Anusara Yoga
Einführung in die Philosophie
Anleitung bei den Übungen

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Yoga

Veranstaltungsorte

Deutschland:

Bayern: München

Verfügbarkeit / Termine

Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung

Häufigste Fragen und Antworten:

Fragen und Antworten

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