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Mit Power zur Ruhe!

Klingt paradox, klappt aber mit dieser aus dem Vinyasa Yoga entstandenen Yoga Richtung. Jivamukti bedeutet "Befreiung der Seele". Das gelingt durch herausfordernde Yoga-Übungen und kontrollierte Atemtechnik. Dabei wird der Körper gekräftigt, Spannungen werden gelöst und die Beweglichkeit gefördert. Statt in den Haltungen zu verweilen, werden hier die Yoga-Sequenzen fließend aneinander gereiht. Dabei spielt die Musik eine wichtige Rolle: Beatles, Buddha Bar, Moby – je nach Übungsabschnitt reißt sie mit, sensibilisiert die Gefühle oder hilft beim Konzentrieren. Um das Herz zu öffnen und den Geist zu beruhigen wird in jeder Stunde von der Yoga Philosophie erzählt, meditiert und gesungen.

Entdecken Sie die Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie!
Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

Jeder, der Lust daran hat Yoga zu erlernen

Dauer des Erlebnisses

90 Minuten

Ausrüstung und Kleidung

Bequeme Kleidung
Ein Wechsel-Oberteil

Teilnehmer und Zuschauer

Das Erlebnis findet in Gruppen statt

Leistung

  • 90 Minuten Jivamukti Yoga
  • Einführung in die Philosophie
  • Anleitung bei den Übungen

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Yoga

Veranstaltungsorte

Bayern: München
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Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung

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