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Aikido & Selbstverteidigung

Beschreibung

Erlebnisberichte

Häufige Fragen

Nutzen Sie die Kraft des Gegners, um diesen zu bezwingen.

Dieses Aikido Seminar vermittelt den Teilnehmern die Grundtechniken des Aikido. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die Möglichkeiten zur Selbstverteidigung, die diese traditionelle japanische Kampfkunst bietet. Sie bekommen eine Einführung in den Umgang mit Holzstöcken und Übungsschwertern. Seinen Ausklang findet Ihr Aikido Kurs mit traditionellen Atemmeditations-, Massage- und Entspannungsübungen.

Entdecken Sie die Methoden der friedfertigen Kampfkunst und bewahren Sie die Kontrolle!

Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

Mindestalter 16 Jahre
Bis 18 Jahre nur mit Einwilligung des Erziehungsberechtigten
Normale physische und psychische Konstitution
Keine akuten Bandscheibenvorfälle oder Herzbeschwerden
Nicht während der Schwangerschaft

Dauer des Erlebnisses

Das Erlebnis dauert ca. 6,5 Stunden

Ausrüstung und Kleidung

Trainings- oder Judoanzug
Badetuch und Socken

Teilnehmer und Zuschauer

Mindestens 10 Teilnehmer

Leistung

Informationen zur Geschichte und Entstehung des Aikido
Aufwärm-, Bewegungs- und Koordinationsübungen
Einführung in die Fallschule
Aikido Grundtechniken
Einführung in den Umgang mit Holzstock (Jo) und Holzschwert (Bokken)
Verhaltensweisen und Techniken zur Selbstverteidigung
Atem-Meditation
Massageübungen

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Körper & Seele

Veranstaltungsorte

Deutschland:

Bayern: München

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig, an bestimmten Terminen verfügbar
Bitte kontaktieren Sie hierfür Ihren Erlebnispartner.

Häufigste Fragen und Antworten:

Fragen und Antworten

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