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Ernährungsberatung

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Jetzt kriegt jeder sein Fett weg.

Eine Ernährung nach Maß sieht für jeden anders aus. Genau deshalb werden Ihnen bei dieser Ernährungsberatung auch keine Allheilmittel und Wunderdiäten aufgetischt. Stattdessen stehen im Einzelgespräch vor allem Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anhand Ihres BMI, Ihrer Körperfettwerte und einem Ernährungs-Check kommen Sie Ihren persönlichen Essfallen auf die Spur. Schließlich gibt Ihnen der qualifizierte und erfahrene Ernährungsberater oder Ernährungscoach zahlreiche Tipps und hilfreiche Ratschläge für Ihre Ernährung.

Ran an den Speck und entdecken Sie Ihren Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden!

Veranstaltungsorte (22)

Teilnahmebedingung

Das Erlebnis ist für jeden geeignet und empfehlenswert.

Dauer

Planen Sie rund 1 Stunde ein.

Teilnehmer

Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Sie führen das Gespräch alleine mit Ihrem Ernährungsberater oder Ernährungscoach.

Leistung

Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:

  • Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
  • Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
  • Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
  • Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
  • Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
  • Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
  • Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
  • Welche Fette tun mir gut?
  • Ihr persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
  • Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
  • Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".

Die Beratung findet normalerweise in der Praxis Ihres Ernährungsberaters oder Ernährungscoaches statt. Auf Wunsch können Sie auch bei sich zuhause beraten werden. Eine Anfahrtspauschale stimmen Sie bitte direkt mit Ihrem Ernährungsberater oder Ernährungscoach ab.

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Ernährungsberatung | Jochen Schweizer 2018
Artikelnummer: 0376
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Benjamin aus Hamburg :

03.07.2014

Gestern hatte ich meine Ernährungsberatung. Zuvor wurde mir ein Ernährungsprotokoll zugeschickt, dass ich für eine Woche führen sollte und dann gab ich Kirsten meiner Ernährungsberaterin noch meine Eckdaten bzg Größe und Gewicht und wieviel Sport ich so treibe. Da es am einfachsten war und dann keiner einen Anfahrtsweg hat führten wir das Gespräch über Skype. Erstmal klärten wir meine Frage, die ich mir aufgeschrieben hatte und dann ging sie Punkt für Punkt mein Protokoll durch und gab mir Feetback was gut ist und was verbesserungswürdig wäre. Es war sehr interessant und aufschlussreich. Und gibt natürlich auch immer wieder einen Anstoss etwas besser auf die Ernährung zu achten. Vielen Dank für das tolle Erlebnis.
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1 Hilfreich


Nora aus München :

20.01.2011

Eins vorweg, nein bin nicht uebergewichtig, und ja, ich habe mich selbst zur Ernaehrungsberatung angemeldet. Ich habe mir von der Beratung erhofft, dass ich meine taeglichen Ernaehrungsfehler erkenne, und ohne grosse Verbote umgehe. Denn ich will auch mit 80 Jahren noch gesund sein! Nachdem ich einen Termin ausgemacht habe (der Berater aus Muenchen war bereits am Telefon sehr nett), sollte ich mindestens 5 Tage lang genau aufschreiben was ich wann gegessen und getrunken habe. Am Termin selbst (Einzelberatung!) hatte er alles ausgewertet, und mir genau und verstaendlich erklaert, wo meine Nahrungsmaengel (-fehler) auftreten. Ich habe Tipps bekommen, wie ich mich gesund ernaehren kann, und hat mir die Augen geoeffnet wie einseitig ich mich ernaehre (und ich war ueberzeugt, dass das nicht der fall ist). Die Beratung war gut strukturiert und wirklich auf mich zugeschnitten. Nach ca.75 Minuten waren alle meine Fragen geklaert. Ich fuehlte mich rundum gut aufgehoben.
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0 Hilfreich


Pia aus Darmstadt :

15.09.2009

hallo!es war wirklich erstaunlich wie viel man über gesunde Ernährung in so einer kurzen Zeit lernen konnte. sogar nach dem Workshop erinnere ich mich oft an die Tips und versuche, möglichst viele auch im Alltag zu berücksichtigen. danke Jochen Schweizen, aber auch danke an meine liebe Familie, die mir dieses Erlebnis geschenkt hat!
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3 Hilfreich


Lia aus Burglengenfeld :

31.12.2007

Ernährungsberatungensind sehr sinnvoll, mir wurde damit sehr geholfen.In einer Einzelsitzung wird spezifisch auf Ihr Problem eingegangen und es wird versucht es zu beheben.Ich habe dazu noch mit Hypnose beigeholfen.Alles halb so schlimm, und die Pfunde purzelten!
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Häufigste Fragen und Antworten

Welche Themen werden bei der Ernährungsberatung angesprochen?

Grundsätzlich geht es in der Ernährungsberatung um die individuell richtige Ernährung. Der Ernährungsberater analysiert dazu mittels Ernährungscheck, Body-Mass-Index und Körperfettwerten Ihr persönliches Essverhalten und erstellt einen Lebensmittel- und Mahlzeitenplan, der auf Ihre Wünsche und Anforderungen maßgeschneidert ist.

Ist die Ernährungsberatung alltagstauglich bzw. für Berufstätige geeignet?

Ja. Gesunde Ernährung und beruflicher Alltag schließen sich nicht aus. Der Ernährungsberater bespricht mit Ihnen, wie Sie die richtige Ernährung in Ihren persönlichen Alltag integrieren und zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit erhalten können.

Wo findet die Ernährungsberatung statt?

In der Regel wird die Ernährungsberatung in der Praxis des Ernährungsberaters durchgeführt. Es besteht aber auch die Möglichkeit, die Beratung bei Ihnen zu Hause auszuführen. In diesem Fall fallen Anfahrtskosten an, die Sie mit dem Ernährungsberater direkt vereinbaren.

Wie lange dauert eine Ernährungsberatung?

Planen Sie für die Ernährungsberatung etwa eine Stunde ein.

Wird die Ernährungsberatung einzeln oder in Gruppen durchgeführt?

Bei der Ernährungsberatung geht es um Ihre individuell richtige Ernährung. Daher führen Sie das Gespräch mit dem Ernährungscoach allein durch.

An wen richtet sich das Erlebnis „Ernährungsberatung“?

Das Erlebnis „Ernährungsberatung“ ist für jeden geeignet, der auf gesunde Ernährung Wert legt oder zukünftig Wert legen möchte.

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