Personal Fitnesstrainer
Spar dir den Weg ins Fitness-Studio und nutze die Zeit lieber für dein individuelles Training.
Hol dir im Kampf gegen den inneren Schweinehund einen starken Verbündeten! Mit einem Personal Trainer sparst du dir kostbare Zeit,
bist motiviert und steigerst deinen Trainingserfolg. Gemeinsam stimmt ihr deine individuellen Ziele ab und dein Personal Fitnesstrainer begleitet
dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden. Auf Wunsch stellt er mit dir außerdem die Übungen für dein
persönliches Heim-Fitnessprogramm zusammen.
Laufe zur Hochform auf – dank intensiver Betreuung durch deinen Personal Fitnesstrainer!
Erforderliche körperliche Konstitution und Alter
Geeignet für jeden der Lust am Sport hat. Je nach Veranstalter Mindestalter 18 Jahre. Am Standort Zürich in Begleitung eines Erwachsenen schon ab 12 Jahren.
Bestehen gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken informiere bitte im Vorfeld deinen Trainer.
Dauer des Erlebnisses
1 Stunde
Wetter
Das Training kann den Witterungsverhältnissen angepasst werden.
Ausrüstung und Kleidung
- Der Witterung angepasste Sportbekleidung
- Bei Bedarf ein Handtuch
Das Traings-Equipment bringt der Personal Trainer mit.
Teilnehmer
Der Gutschein ist für 1 Person gültig.
Leistung
1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit.
Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.
Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:
- Gewichtsreduktion
- Stressreduktion
- Ausgleich zum Alltag
- Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
- Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
- Marathon und Triathlon Vorbereitung
- Office-, Driver und Homefit
- Golfersfit
- Spezielles Rückentraining
- Entspannungsübungen
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Leistungseinschätzung - Fitnesstest
- Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
- Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
- Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
- Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
- Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit
Ähnliche Erlebnisse finden Sie unter:
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
Sie sagen uns wann sie trainieren wollen. Wir kümmern uns um alles weitere.
Unsere Personal Fitness Trainer verfügen alle über eine fundierte Grundausbildung (Sportlehrer, Physiotherapeut, Wellness-Trainer) und über eine mehrmonatige Zusatzausbildung mit bestandener Prüfung zum Personal Fitness Trainer. Zusätzlich sind alle Personal Fitness Trainer im Netzwerk von Jochen Schweizer vom VAPT e.V. (Verband ausgebildeter Personal Fitness Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz e.V.) geprüft und anerkannt.
Ähnliche Erlebnisse finden Sie unter:
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
10 € bzw. 20 € für ihren Erlebnisbericht!
Ähnliche Erlebnisse finden Sie unter:
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
Mehr Geschenkideen dieser Kategorie finden Sie unter: Fitness & Ernährung
Fragen zum Erlebnis
Je nach inhaltlichem Wunsch steht Ihnen für eine Stunde Ihr persönlicher Fitness-Trainer zur Verfügung. Dieser widmet sich Ihnen und Ihrem zuvor telefonisch abgestimmten Thema, bespricht mit Ihnen Ihre Trainingsziele und erstellt bei Bedarf ein individuelles Fitnessprogramm für zu Hause.
In Ihrem Personal-Fitnesstrainer-Erlebnis können Sie ganz spezielle Themen in Angriff nehmen, die Ihnen besonders am Herzen liegen. Neben gängigen Trainings für Ausdauer, Koordination usw. kann das Personal-Fitnesstrainer-Erlebnis auch ein Techniktraining für Nordic Walking oder Golfersfit enthalten. Darüber hinaus können Sie Themen der Stressbewältigung, der Ernährung und der Gesundheit behandeln und viele mehr.
An Ihrem persönlichen Fitness-Training können Sie ab einem Alter von 18 Jahren teilnehmen. Am Standort Zürich ist die Teilnahme ab 12 Jahren möglich, sofern eine Begleitung durch einen Erwachsenen erfolgt.
Die benötigte Ausrüstung wird von Ihrem Personal Fitness Trainer gestellt. Allerdings sollten Sie Ihre geeignete Sportkleidung und nach Bedarf ein Handtuch mitbringen.
Das Erlebnis „Personal Fitnesstrainer“ wird einzeln durchgeführt.
Den Termin des Personal-Fitnesstrainer-Erlebnisses vereinbaren Sie direkt mit dem Veranstalter.
Bitte informieren Sie den Personal Trainer bei der Terminvereinbarung für Ihr Fitness-Trainer-Erlebnis über mögliche Verletzungen oder Einschränkungen des Bewegungsapparates, damit das Training genau auf Sie abgestimmt werden kann.
Personal Fitnesstrainer | Jochen Schweizer
2018
Artikelnummer: 0361
Artikelnummer: 0361