Jetzt kriegt jeder sein Fett weg.
Eine Ernährung nach Maß sieht für jeden anders aus. Genau deshalb werden Ihnen bei dieser Ernährungsberatung auch keine Allheilmittel und Wunderdiäten aufgetischt. Stattdessen stehen im Einzelgespräch vor allem Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anhand Ihres BMI, Ihrer Körperfettwerte und einem Ernährungs-Check kommen Sie Ihren persönlichen Essfallen auf die Spur. Schließlich gibt Ihnen der qualifizierte und erfahrene Ernährungsberater oder Ernährungscoach zahlreiche Tipps und hilfreiche Ratschläge für Ihre Ernährung.
Ran an den Speck und entdecken Sie Ihren Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden!
Ran an den Speck und entdecken Sie Ihren Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden!
Inhalt
Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:
- Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
- Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
- Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
- Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
- Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
- Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
- Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
- Welche Fette tun mir gut?
- Ihr persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
- Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
- Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".
Dauer
Planen Sie rund 1 Stunde ein.
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig, zu bestimmten Terminen nach individueller Abstimmung.
Teilnahmebedingungen
Das Erlebnis ist für jeden geeignet und empfehlenswert.
Teilnehmer
Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Sie führen das Gespräch alleine mit Ihrem Ernährungsberater oder Ernährungscoach.
Hinweis
Die Beratung findet normalerweise in der Praxis Ihres Ernährungsberaters oder Ernährungscoaches statt. Auf Wunsch können Sie auch bei sich zuhause beraten werden. Eine Anfahrtspauschale stimmen Sie bitte direkt mit Ihrem Ernährungsberater oder Ernährungscoach ab.
