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Fitness Bootcamp

1 Person

209,90 €

(inkl. MwSt.)

Deine neue Fitnessformel: Leistung + Teamspirit + Sauerstoff = Körperkraft

Stähle deinen Körper und tu ihm etwas Gutes. Das intensive Intervalltraining des Fitness Bootcamps, das aus 16 Einheiten á 60 Minuten besteht, ist Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining in Einem. Und eines ist dir schon jetzt sicher: Dieses Training bringt Jeden an seine individuelle Grenze. Um den Spaß jedoch nicht aus den Augen zu verlieren sorgen die Personal Trainer für jede Menge Motivation und eine individuelle Betreuung. So wird Personal Training für dich bezahlbar! Neben der körperlichen Fitness steht im Trainings-Camp vor allem der Teamgeist im Vordergrund, denn gegenseitiges Anfeuern spornt zu Höchstleistungen an. Zum Erreichen des bestmöglichen Ergebnisses beinhaltet das Bootcamp neben dem effektiven Trainingsprogramm auch einen, explizit auf das Training angepassten, Ernährungsplan. Abschließend an das Camp wird dein Trainings-Erfolg anhand eines Fitnesstests geprüft.

Mache Teamgeist und Disziplin zu deinen Trainingspartnern, denn das ist dein Weg zum Erfolg!

Inhalt

16 Einheiten mit je 60 Minuten Training.
Hochqualifizierte Personal Trainer
Abschluss-Fitness-Test zur Erfolgskontrolle
Optionale Umfangmessung vor und nach dem Fitness Bootcamp
Auf das Training abgestimmtes Ernährungskonzept

Dauer

16 Einheiten mit je 60 Minuten über 8 Wochen verteilt.
Das Bootcamp findet 2 Mal die Woche statt

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar.

Deutschland

Teilnahmebedingungen

Mindestalter 16 Jahre
Schwangere Personen sind ausgeschlossen
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen

Wetter

Das Training findet bei jedem Wetter, außer Gewitter statt. In diesem Fall wird der Termin nachgeholt. Trainiert wird in öffentlichen Parks in Ihrer Nähe.

Ausrüstung & Kleidung

Sportkleidung, Wasser und Handtuch
Das Trainings-Equipment wird gestellt
Trainiert wird primär mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Die mehrdimensionale Beanspruchung stärkt Kraft, Ausdauer, Balance, Reaktion und Agilität