Bei diesem Training stellen sich blitzschnell Erfolge ein!
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Bei diesem Privat-Training in Ihrem Zuhause werden die Muskeln durch sanfte elektrische Impulse zum Kontrahieren angeregt. Ihr Vorteil: Das EMS-Training ist ein äußerst effektives und zeitsparendes Ganzkörper-Workout, das vor allem die stabilisierende Tiefenmuskulatur anspricht. Dadurch ist in kürzester Zeit eine Leistungssteigerung in Verbindung mit einer Verbesserung der Körperstabilität möglich. Und weil das EMS-Training alle Muskelgruppen gleichermaßen beansprucht, gehören Beschwerden, die durch einseitiges Training oder monotone Belastungen hervorgerufen werden, bald der Vergangenheit an.
Warten Sie keine Ewigkeit bis ihr Training anschlägt, sondern entdecken Sie schon jetzt das Training der Zukunft!
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Inhalt
- EMS-Training
- Anfahrt im Stadtgebiet
- Einweisung
- Trainingsprogramm
- Equipment
Dauer
Planen Sie etwa 60 bis 70 Minuten ein.
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar.
Teilnahmebedingungen
- Guter Gesundheitszustand
- Nicht geeignet für Personen mit Epilepsie, Herzschrittmacher, schwere Durchblutungsstörungen, Diabetes Mellitus und anderen chronischen oder akuten Erkrankungen
Ausrüstung & Kleidung
Das gesamte Equipment wird gestellt.
Teilnehmer
Das Training findet nur für Sie statt.
