Finde dein Ritual für Stärke und Entspannung online - mit den Meditationsübungen für zuhause! In zehn Wochen werden dir zehn aktive und bewegte Meditationen nähergebracht. Dies erfolgt anhand mehrerer Audio- und Videodateien, die durch Mails begleitet werden. Eingedeckt mit den Informationen zum jeweiligen Thema und etwas Hintergrundwissen zur Meditation, kannst du sofort loslegen! Die online Meditationsübungen helfen dir am Morgen, die Energie fließen zu lassen oder am Abend zur Ruhe zu kommen. Du lernst Meditationen kennen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Lass sich deinen Geist frei entfalten!

Worauf wartest du noch? Werde aktiv und lass deinen Geist mit den online Meditationsübungen zur Ruhe kommen!