Mountainbike Kurs Basic

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Jetzt kommen Mountainbiker richtig in Fahrt.

Der Mountainbike Basic Kurs vermittelt das nötige Wissen und alle Fähigkeiten, um Mountainbike-Einsteiger zu Aufsteigern zu machen. Unter professioneller Anleitung verbesserst du deine Balance auf dem Rad sowie die Brems- und Schalttechnik. So steigerst du deine Fahrsicherheit und damit das nötige Selbstvertrauen im Gelände und auf Abfahrten. Nach den Übungen stellst du deine neuen Fähigkeiten gleich auf einer kleinen Tour unter Beweis.

Verbessere dein Können, deine Technik und deine Sicherheit ohne sich groß dafür abzustrampeln!

Leistungen

  • Mountainbike Basic Kurs
  • Erlernen der richtigen Sitzposition
  • Balancieren
  • Kurventechnik
  • An- und abfahren am Hang
  • Richtiges Bremsen und Schalten

Verfügbarkeit / Termine

Je nach Veranstaltungsort von März bis Oktober zu bestimmten Terminen verfügbar.
 

Niederösterreich
Steiermark
Baden-Württemberg
Bayern
Hessen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Sachsen
Thüringen

Teilnahmebedingungen

  • Mindestalter je nach Veranstaltungsort zwischen 12 und 18 Jahre
  • Normale physische und psychische Verfassung
  • Eine Teilnahme ist nur mit einem Mountainbike möglich, nicht mit einem Trekkingrad

Dauer

Plane je nach Veranstaltungsort zwischen 2 ½ und 7 Stunden ein.

Wetter

Die Kurse finden bei (fast) jedem Wetter statt. Bei sehr widrigen Witterungsbedingungen kann der Kurs auch kurzfristig verschoben werden.

Ausrüstung & Kleidung

  • Funktionstüchtiges Mountainbike
  • Festes Schuhwerk
  • Sportliche Outdoor-Bekleidung
  • Helm
  • Fahrradhandschuhe

Teilnehmer

Der Gutschein ist gültig für 1 Person.

STANDORTE IN DEUTSCHLAND

  • Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
  • Mindestalter: 15 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Verschiedene Technik- & Fahrübungen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Level: S0 – S1 Singletrailskala
  • Ziel: Sicherheit im Gelände
  • Mindestalter: 12 Jahre
  • Dauer: rund 4 ½ Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 3 und 6 Personen
  • Kursinhalte: Grundposition, Belastung, Verbesserung der Beschleunigung und Verzögerung, Überwindung von Hindernissen, Bremstechniken, Kurvenfahren, Drücktechnik, Kopf-Körper-Drehen, Blickrichtung
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 5 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Grundposition, An- und Abfahren am Berg, Bremsen, Schalten und Lenken nach DIMB Trail Rules
  • Setup-Einstellung am eigenen Bike
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
  • Dauer: rund 5-6 Stunden
  • Kursinhalte: Grundposition auf dem Bike, Balanceübungen, Bewältigen von Abfahrten und Hindernissen
  • Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich
  • Ziel: Waldwege flüssig und sicher befahren
  • Jugendliche ab 15 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 7 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 5 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Bikecheck, Grundposition, Balance, Bremsen, Kurventechniken, Befahren von Wurzelpassagen, Befahren von Trails
  • Videoanalyse
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Dauer: rund 5 bis 6 Stunden
  • Kursinhalte: Grundposition, Fahren auf verschiedenen Untergründen, Bergauf- und Bergabtechnik, Schalten, Bremsen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Ziel: Verbesserung der Fahrtechnik und Kondition
  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Dauer: rund 6 bis 8 Stunden
  • Teilnehmer: max. 6 Personen
  • Übungen im flachen Gelände
  • Anschließender Übungstrail mit verschiedenen Passagen und Lines
  • Videoanalyse
  • Mittagessen
  • Mindestalter: 12 Jahre
  • Dauer: rund 3 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Kurinhalte: Bike-Check, Sitzposition, Balanceübungen, Kurventechnik, Bergauf- und Bergabfahren, Schalten, Bremsen, Überspringen von kleinen Hindernissen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Ziel: Ängste nehmen und Sicherheit gewinnen
  • Mindestalter: 14 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 5 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 4 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Bike-Einstellung, Position, Reifen wechseln, Schalten, Bremsen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
  • Ziel: Erfahren des persönlichen Limits
  • Mindestalter: 14 Jahre
  • Mindestkörpergröße: 1,40 m
  • Erste MTB-Erfahrung
  • Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 5 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Befahren von einer 60 cm Stufe und engen S-Kurven, Erlernen des Bunnyhops
  • Ziel: Sportliches MTB-Fahren im Wald
  • Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
  • Dauer: rund 5 bis 6 Stunden
  • Kursinhalte: Schalt- und Bremstechniken, Befahren eines Singletrails
  • Kaufberatung und Wartungstipps
  • Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich
  • Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
  • Mindestalter: 15 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Verschiedene Technik- & Fahrübungen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Level: S0 – S1 Singletrailskala
  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Mindestgröße: 1,60 m
  • Dauer: rund 2 ½ bis 3 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 4 und 8 Personen
  • Übungen im Bikepark: Bunny Hops, Sprünge, Wippe
  • Übungen an einem alten Steinbruch
  • Kursinhalte: Körperposition, Balanceübungen, Brems- und Schalttechniken, Kehre fahren, Wurzeln und Hindernisse meistern, Linienführung, bergauf- und bergab fahren
  • Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
  • Mindestalter: 15 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Verschiedene Technik- & Fahrübungen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Level: S0 – S1 Singletrailskala
  • Ziel: Mehr Gefühl für das Bike bekommen & Übungen in der Natur umsetzen
  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Dauer: rund 4 bis 6 Stunden
  • Anschließende Ausfahrt über Stock und Stein, Up- und Downhill
  • Ziel: Sicherheit und gekonntes Steuern
  • Mindestalter 15 Jahre
  • Unter 18 Jahre nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: rund 4 bis 5 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Verschiedene Technik- & Fahrübungen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Level: S0 – S1 Singletrailskala
  • Mindestalter: 12 Jahre
  • Dauer: rund 3 Stunden
  • Teilnehmer: max. 8 Personen
  • Kurinhalte: Bike-Check, Sitzposition, Balanceübungen, Kurventechnik, Bergauf- und Bergabfahren, Schalten, Bremsen, Überspringen von kleinen Hindernissen
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide
  • Ziel: Sportliches MTB-Fahren im Wald
  • Mindestalter: 12 Jahre (+ Begleitung/aktive Teilnahme eines Erziehungsberechtigten; Kinder zwischen 12 und 15 Jahren müssen vorher angemeldet werden)
  • Dauer: rund 5 bis 6 stunden
  • Kursinhalte: Schalt- und Bremstechniken, Befahren eines Singletrails
  • Kaufberatung und Wartungstipps
  • Ein MTB Technik Check für mehr Sicherheit ist gegen einen Aufpreis von 20 € möglich

Eine Teilnahme mit dem E-Bike ist nicht möglich.

STANDORTE IN ÖSTERREICH

  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Dauer: rund 3 bis 4 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Fahrtraining auf verschiedenen Untergründen, Kurven fahren
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide und Bergpanorama
  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Dauer: rund 3 bis 4 Stunden
  • Teilnehmer: zwischen 6 und 10 Personen
  • Kursinhalte: Fahrtraining auf verschiedenen Untergründen, Kurven fahren
  • Anschließende Ausfahrt mit Guide und Bergpanorama
Bei diesem Erlebnis erhalten Sie eine professionelle Einweisung in die Welt des Mountainbikens.
Die Kurse finden bei nahezu jedem Wetter statt. Bei sehr widrigen Witterungsbedingungen kann der Kurs auch kurzfristig verschoben werden. Die Entscheidung darüber trifft Ihr Veranstalter.
Um an dem Erlebnis teilzunehmen, sollten Sie in normaler physischer Verfassung sein und keine körperlichen Einschränkungen (z.B. Verletzungen des Bewegungsapparates) haben.
Bitte halten Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt vorab Rücksprache, ob Sie an diesem Erlebnis teilnehmen können.
Planen Sie für dieses Erlebnis etwa 4 bis 5 Stunden ein.
Bringen Sie bitte ein funktionstüchtiges Mountainbike, entsprechende Kleidung, Helm, Fahrradhandschuhe sowie festes Schuhwerk mit.
Nein, für dieses Erlebnis benötigen Sie ein Mountainbike.
Bei diesem Erlebnis erlernen Sie unter anderem die richtige Sitzposition auf dem Mountainbike, das Balancieren, die richtige Kurventechnik, An- und Abfahren am Hang sowie richtiges Bremsen und Schalten.
Ja, der Mountainbike Kurs Basic ist auch für Einsteiger geeignet. Um das Mountainbiken zu erlernen, sollten Sie allerdings bereits Fahrrad fahren können.
Nachdem Sie einige Übungen absolviert haben, werden Sie die Möglichkeit haben, Ihre neu erworbenen Kenntnisse bei einer Tour im Gelände unter Beweis zu stellen.
Du hast noch Fragen?
089 / 70 80 90 55089 / 70 80 90 55
Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr
Jochen Schweizer Firmenkunden-Team
+49 89 / 60 60 89 700+49 89 / 60 60 89 700
Mo-Fr: 8-18 Uhr
b2b@jochen-schweizer.de
Artikelnummer: 243
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