Workshop Eisbaden in Menden

Vitalität und Abhärtung für den Winter

Eisbaden ist als sehr wirkungsvolle Methode bekannt um den Körper gegen die Angriffe vor Mikroorganismen zu wappnen. Der Wärme- und Kältereiz führt zu sehr positiven Körperfunktionen: So wird unmittelbar die Durchblutung angeregt und dabei die Durchblutung der Nasen- und Rachenschleimhaut verbessert. Diese Einfallstore des Körpers lassen somit weniger Krankheitserreger durch. Bei abgehärteten Personen werden außerdem eine größere Anzahl von Botenstoffen ausgeschüttet, welche die natürlichen Killerzellen auf den Plan rufen. Das Eintauchen in kaltes Wasser hat sofortige und Langzeitwirkungen auf den Stoffwechsel, das Herzkreislauf- und Hormonsystem. Besser regulierte und länger anhaltende Wärmeproduktion, vorteilhafte Anpassung der Blutzirkulation, Reduktion von Rheuma- und Asthmabeschwerden sowie verbessertes allgemeines Wohlbefinden sind die Folge.