XMAS Aktion - Wellness & Gesundheit

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Medic Kurs
• Vermittlung von medizinischen Survival-Grundlagen wie Umgang mit verschiedenen Wunden, Atemwegsverletzungen, Schuss- oder Stichverletzungen, Reanimation und mehr
• Anwendung und richtiger Umgang mit modernen Notfallmaterialien (auch aus dem militärischen Bereich) wie: Tourniquet, Notverband, Wendeltubus, Chest Seal und Combat Gauze
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• 1 Übernachtung im Doppel- oder Zweibettzimmer im B&B HOTEL Köln-Ehrenfeld
• Frühstück

• Outdoor Escape Game "Rätseltour Theodors Herausforderung"
• Einweisung
• Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben
• Abschlussfoto und Rätselübersicht

• Aroma Massage mit traditionell ägyptischen Ölen für 60 Minuten
• Fußbad mit ägyptischem Badezusatz und Blüten für 30 Minuten
• Fango (Naturmoor-Packung) für 20 Minuten
• Individuelles Vorgespräch
• Hand und Fuß-Packung mit Bio Sheabutter
• Nachruhe mit Getränk
• Geschenk aus der eigenen Manufaktur

• Abholung und Tour im historischen T2 VW Bulli
• Schokoladenkurs und Pralinenverkostung
• Weinverkostung
• Rückfahrt 

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Karibischer Kochkurs
• Zubereiten eines karibischen Buffets unter professioneller Anleitung
• Korrespondierende Getränke (Mineralwasser, Wein, Softdrinks, Kaffee, Aperitif, Digestif)
• Gemeinsame Verkostung
• Rezeptmappe zum Mitnehmen

• Richtiges Handeln in Gefahrensituationen
• Schlag und Tritttechniken
• Befreiung von Griffen zum Handgelenk/Arm
• Abwehr von Angriffen gegen den Hals/Haare
• Befreiung aus „Schwitzkasten“

• 1 Übernachtung im Doppel- oder Zweibettzimmer im B&B HOTEL Köln-City
• Frühstück

• Bogenschießtraining
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Ausrüstung
• Kleines Picknick
• Spielerischer Wettkampf
• Begrüßungsgetränk
• Abschiedsgetränk

• Fußbad in der Klangschale
• Akupressur am Rücken und an den Beinen
• Fußmassage
• Energiemassage oder Klangmassage oder Hot Stone Massage

• 5 Runden Mitsubishi fahren in Ungarn
• Einweisung
• Erfahrener Instruktor als Beifahrer
• Mitsubishi Lancer Evo VI (320 PS)
• Onroad auf Rallye-Rennstrecke
• Kraftstoff
• Vollkaskoversicherung

• Indischer Kochkurs
• Korrespondierende Getränke (Wein, Bier, Wasser, Apfelsaft, Orangensaft, Kaffee)
• Gemeinsame Verkostung
• Rezeptmappe zum Mitnehmen

• Einführung in die Welt der wilden Kräuter
• Fachkundiger Kräuterspaziergang
• Nachhaltiges Sammeln der Wildkräuter
• Fachkundiges Entfachen eines Lagerfeuers
• Verarbeitung und Zubereitung der gesammelten Wildkräuter am offenen Feuer
• Gemeinsames Genießen des Menüs
• Aufräumen des Lagerplatzes

• 3- bis 4-stündige Lama Wanderung mit Picknick in Retzstadt für 2
• Ca. 30-minütige Theorieeinweisung
• Geführte Wanderung durch das Retztal
• Picknick auf dem Hof der Retztal Lamas

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Kurs für Einsteiger
• Tauchgang in bis zu 5 Metern Tiefe
• Theoretische Einweisung
• Praktische Übungen
• Betreuung durch einen erfahrenen Tauchlehrer
• Professionelle Leihausrüstung

• Geführte Tour auf die Rotmoosalm
• Streckenlänge: 22,5 km
• Höhendifferenz: 905 m
• Leih-E-Bike und -Helm

• Zubereitung eines asiatischen Menüs unter fachkundiger Anleitung
• Betreuung durch einen ausgebildeten Koch
• Gemeinsame Verkostung
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Getränke während des Kurses
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Schnupperkurs für Einsteiger im See
• Theoretische Einweisung
• Praktische Übungen (Zusammenbau der Ausrüstung, Schnuppertauchen im Flachbereich und im See, max. Tiefe 5 m)
• Betreuung durch einen erfahrenen Tauchlehrer
• Professionelle Leihausrüstung

• 4-Gang-Menü für 2 Personen
• Begleitung mit spannenden Sagen und Geschichten aus München, mit Moderator, der durch den Abend führt
• Aperitif
• Menü auf Wunsch auch vegetarisch möglich

• Zugang zum Hamam Dampfbad mit Marmorstein & Dampfecke
• Entspannen in zwei kleinen Saunen (60 und 90 Grad)
• Aufenthaltsbereich mit Tee & Wasser
• Auswahl zwischen Ganzkörper Seifen- oder Ölmassage (30 Min.)
• Nachruhe im Ruheraum

• Skikurs Langlauf für Einsteiger, als Aufbaukurs oder Fortgeschrittene
• ​​Betreuung durch einen erfahrenen Skilehrer
• Professionelle Leihausrüstung
• Materialkunde
• Kleine geführte Skitour

• Klassischer Torten Backkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zutaten und Equipment
• Kursunterlagen mit Rezepten
• Torte kann mit nach Hause genommen werden

Kursinhalte

• Tortenboden herstellen
• Creme zubereiten
• Zusammensetzen der Torte
• Einstreichen im "klassischen" Stil
• Dekorieren

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Kombination von Theorie und Praxis mit praktischen Übungen
• Erläuterung der manuellen Einstellungen an der Kamera (Blende, Zeit, ISO), Stile in der Fotografie, Bildkompositionen, Weißabgleich und der RAW / JPEG Qualität
• Fokussierung auf die eigenen Wunschthemen
• Austausch und Motivation der persönlichen Interessen
• Tipps aus der eigenen und vielfältigen Praxis

• Betreuung durch einen professionellen Fotografen
• Individuelles Vorgespräch
• 2 Outfitwechsel möglich
• Auswahl aus 50 Bildern
• 2 nachbearbeitete Bilder als Ausdruck und digital (Größe: 13/18 cm)
• Bis zu 3 Fotokulissen
• Persönliches Onlinealbum zur Bildauswahl

• 2-Gang-Menü im Restaurant Hotel de Charme Römerhof
• Vorspeise-Hauptspeise oder Hauptspeise-Dessert (Getränke exklusive)
• Stilvolles Ambiente

• Barista-Kurs unter fachkundiger Anleitung
• Fachlich kommentierte Verkostung und sensorische Analyse von verschiedenen Kaffee-Sorten
• Zubereitung und Rezepte von Espresso und Milchschaumgetränken
• Getränke und Snacks

Kursinhalte

• Mühleneinstellung, Milchschäumen, Aufgießtechniken (Latte Art), Reinigung und Pflege
• Beratung zum Maschinenkauf

• Kräuterwanderung für ca. 2 Stunden
• Nachhaltig sammeln der Wildkräuter und Beeren für das Menü
• Zubereitung des Menüs draußen und teilweise in der Küche
• Genießen des 5-Gänge-Menüs draußen

• Ca. 30-minütiger Tragschrauber-Rundflug
• Betreuung durch einen erfahrenen Piloten
• Theoretische Einweisung
• Abflug der lokalen Sehenswürdigkeiten (gemeinsames Festlegen der Route)

• Ganzkörpermassage
• Verwendung von mineralischem Basensalz, echter Kakaobutter und PRIMAVERA Kakaoextrakt

• Airboarding unter Anleitung eines erfahrenen Instruktors
• Erlernen der Grundtechniken (Bremsen und Kurventechniken)
• Professionelle Leihausrüstung

• Hochwirksame 3-Phasen-Gesichtsbehandlung
• Microdermabrasion
• Mesoporation
• Inklusive hochwertige Produkte entsprechend des Hauttyps
• Nach Wunsch, Tee, Kaffee, Wellnessdrink

• Massage zur Entspannung
• Verwendung von Massageöl (auf Wunsch ohne Aroma)
• Getränk zur Begrüßung
• Snacks und Getränke nach der Massage

• Fußbad
• Einstreichung von Rücken, Beinen, Füßen, Armen, Händen, Bauch und Dekolleté
• Augenkompressen
• Nachruhe

• Rückenmassage (30 Min.)
• Fußmassage inkl. Fußbad (60 Min.)

• Geführte, englische kulinarische Stadtführung durch den Prenzlauer Berg
• Geschichtliche Einblicke zu Berlin, dem Kiez, Ostberlin
• Probiere dich durch Berliner Köstlichkeiten, z.B. Currywurst, Gebäck, Fusion Eatery, regionales Bier
• Entdecke Berlins hippe Barista Kultur

• 1 Übernachtung in der Pension Lagler
• Frühstück

• Mediterranes 3-Gänge-Menü à la Küchenchef (Getränke exklusive)
• Romantisches Ambiente

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 4* Courtyard by Marriott Wiesbaden-Nordenstadt
• Frühstück 
• Willkommensgetränk
• Nutzung des Fitnessbereichs
• Kostenfreier Parkplatz

• Ca. 30-minütiger Flug über Bad Wörishofen
• Theoretische Einweisung in die Sicherheit und die Grundlagen des Tragschrauberfliegens

• 2-tätige Städtereise nach Schwäbisch Hall für 2
• 1 Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Frühstücksbuffet
• Wasser auf dem Zimmer
• Kostenfreies WLAN
• Stadtplan

• Vorgespräch
• Begrüßungsgetränk
• Reinigung mit einem Ultraschallgerät
• Anwendung von Payot Paris, JeanDArcel Cosmetique
• Hautanalyse mit einem Hautdiagnosegerät
• Aquapeeling
• Entfernung von Hautunreinheiten
• Augenbrauenkorrektur
• Maske
• Dekolleté-Gesichtsmassage
• Abschlusspflege

• Grillseminar unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung eines 4-5 Gang Menü
• Zutaten und Equipment
• Hochwertige, regionale, qualitative Produkte (Fleisch der eigenen freilaufenden Hühner)
• Getränke (Softgetränke, regionaler Wein, Bier)
• Rezepte zum Mitnehmen

• Fachlich kommentierte Verkostung von 7 verschiedenen Cocktail-Kreationen
• Wasser zum Neutralisieren
• Kleine Flying-Food-Varianten
• Tastingunterlagen

Theoretische Inhalte

• Grundlagen zur Geschichte und Herstellungsprozess
• Aromen
• Nosing and Tasting