XMAS Aktion - Essen & Trinken

• Luxus Treatment mit reinem Caviarextrakt
• Verwendung von hochwertigen Bio-Ölen
• Ausreinigung
• Ultraschall mit Luxus-Caviarextrakt oder alternativ mit Hyaluron
• Detoxing
• Massage
• Maske

• 1 Übernachtung im Standard / Superior Doppelzimmer
• 1 x Frühstück inklusive

• 1-stündiger Motocross Schnupperkurs für Männer
• Betreuung durch Motocross-Profis
• Aktuelle Honda Motocross-Maschinen
• Nutzung der Motocross-Strecke
• Treibstoff
• Reinigung und Wartung der Motocross-Maschinen

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Hotel & Apartements Klimt
• Frühstück
• Kostenloser Stadtplan

• Professionelle Betreuung durch eine erfahrene Kräuterkundige
• Gemeinsames Sammeln von Wild- und Heilkräutern
• Herstellung von eigenen Kräuter- und Teemischungen
• Zubereitung eines Menüs mit den gesammelten Kräutern
• Gemeinsame Verkostung

• Schießen mit Revolver und Pistole
• Professioneller Instruktor mit jahrelanger Erfahrung
• Indoor-Schießstand mit privater Atmosphäre
• Zielscheiben und Hülsen als Erinnerung
• Gehörschutz, Schutzbrillen, Munition etc. werden zur Verfügung gestellt

• Vietnamesischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Mineralwasser, Wein, Saft, Tee und Kaffee)
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Schneeschuhtour und Bobfahrt
• Geführte Schneeschuhtour
• Ruckxbob Abfahrt
• Professionelle Betreuung durch einen zertifizierten Guide
• Leih-Schneeschuhe
• Leih-RuckXbob
• Leih-Stöcke
• Leih-Gamaschen
• Sicherheitseinweisung

• Auffrischungskurs Tauchen
• Leih-Tauchausrüstung
• Erfahrener Tauchlehrer
• Wiederholung der Theorie
• Praktische Übungen

Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:

• Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
• Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
• Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
• Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
• Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
• Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
• Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
• Welche Fette tun mir gut?
• Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
• Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
• Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im ACHAT Hotel Bochum Dortmund
• Frühstücksbuffet
• Stadtplan

• 60 Minuten Floating im Becken
• Solebecken mit 30% Salzgehalt
• Wohltemperiertes Wasser
• Kurzes Einführungsgespräch
• Wasser und Tee

• Geführte Quad On- & Offroadtour
• Sicherheitseinweisung
• Um den Flughafen BER / Berlin / Brandenburg
• Kraftstoff
• Endreinigung
• Haftpflichtversicherung

• Einfangen der Alpakas und Halfteranlegen
• Kurze Einweisung in den Umgang mit den Alpakas
• Wanderung mit den Alpakas
• Möglichkeit für ein Picknick zurück am Hof
• Kennenlernen der anderen Tiere auf dem Eselhof

• Individuelle Anleitung durch international renommierte, professionelle Bildhauer aus Zimbabwe
• Werkzeugbenutzung
• Alkoholfreie Getränke, Kaffee oder Tee am Nachmittag

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 2* Hotel ibis budget Münster City
• Frühstück

• Whisky Tasting für 2
• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Whisky-Sorten
• Einführung in die Welt des Whisky (Geschichte, Herstellung, Lagerung, Destillerien)
• Wasser zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• 1 Übernachtung im CampingPOD für 2
• Frühstück
• Begrüßungsgetränk bei Anreise

• Rundflug im Ultraleichtflugzeug
• Gemeinsames Festlegen der Route
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Piloten

• Erstelle dein eigenes Werk im Silberschmiedekurs
• Kreativer Schmuckworkshop
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung (bis zu 3 Gramm Sterlingsilber)
• Verpflegung (Getränke und Snacks)
• Dein Werk und ein kleines Geschenk als Andenken zum Mitnehmen

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Holiday Inn Express Munich North
• Frühstück

• Höhenluft ganz entspannt erleben
• Eine kurze Auszeit "auf dem Matterhorn"
• Liege mit kuscheliger Wärmedecke
• Einweisung und Erläuterung des Training
• Sauerstofftraining mit simulierten Höhen bis zu 7.000m in Intervallen
• Bio - Begrüßungstee
• Nachbesprechung des aufgezeichneten Kurvenverlaufs
• Abschlussgespräch mit einem Warmgetränk

• Outdoor Escape Wanderung
• Bereitstellung von Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben
• Rucksack mit haptischen Materialien für das Rätsel

• Outdoor Escape Room
• Bereitstellung von Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben

• Indoor Axt- und Messerwerfen
• Kennenlernen verschiedener Wurftechniken
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Loungebereich

• Kennenlernen der Tiere
• Fütterung und Einweisung in die Führtechnik
• Alpaka-Wanderung auf befestigten oder unbefestigten Wegen
• Wissenswertes rund um das Alpaka

• Tageskarte für das Day Spa in Seefeld
• Nutzung der 2.300 m² großen Spa Anlage im 4**** Hotel
• Black Crystal SPA
• Saunalandschaft
• Fitness Lounge
• Vitaminbar mit Getränken, Obst und Nüssen
• Badetasche mit Bademantel, Tücher und Badeschlappen
• 30 € Gutschein für eine Anwendung nach Wahl im Sensual Beauty Bereich

• Head Spa Lite-Kräuter-Haarwaschritual
• Begrüßungsgetränk und Beratung zur Auswahl geeigneter Kräuter und ätherischer Öle je nach Vorlieben und Haarzustand
• Aroma-Therapie zur Entspannung von Geist und Körper
• „Himmelstor öffnen“-Technik zur Aktivierung der Kopfmeridiane
• Sanfte Gesichtsreinigung
• Warme Kräuter-Augenkompresse
• Massage von Nacken und Schultern
• Gesichtsmaske mit Jadesteinen-Massage & Kräuter-Gesichtsmaske
• Zweifache Haarwäsche mit Kräuterextrakten
• Spülung der Haare mit Kräuteressenzen
• Sanftes Föhnen und Haarstyling
• Haare mit einem Holzkamm bürsten
• Nachruhe mit Tee & gekochtem Ei zur Revitalisierung des Körpers

• Ausgiebige Unterweisung über den Umgang mit einem Falklandkarakara
• Betreuung durch einen erfahrenen Falkner
• Informationen über Haltung und Pflege von Greifvögeln
• Direkter Kontakt mit dem Tier
• Fotos mit dem Greifvogel als Andenken

• Kennenlernen der Ausrüstung
• Aufziehübungen, Lauftechnik und Steuerübungen
• Start, Abflug, Landeübungen
• Bei günstigen Bedingungen bereits erste Flüge mit bis zu 30 Meter Höhe möglich
• Beste Betreuung durch langjährige, erfahrene und staatlich geprüfte Fluglehrer
• Komplette Leihausrüstung
• Versicherung

• Halbtags Canyoning Tour für Einsteiger
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Professionelle Leihausrüstung
• Transfer zur Ein-/Ausstiegsstelle
• Getränk und Süßes nach der Tour
• Fotos von der Tour werden gemacht und im Nachgang zugesendet

• 2-tägiger Kurs für Einsteiger
• ​​Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Skilehrer
• Sicheres Fallen sowie Gleiten und Bremsen im Pflug
• Lerne geradeaus fahren, aufstehen, Kanten, Kurven, Schrägfahrten und Pflugkurven
• Sichere Kurven auf der Piste

• 2-tägiger Kurs für Einsteiger
• ​​Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Snowboardlehrer
• Sicheres Gleiten und Bremsen
• Lerne geradeaus fahren, Kanten und Schrägfahren
• Sichere Kurven auf der Piste und Kurven im einfachen Gelände

• Full Motion Sim Racing
• Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
• Freie Fahrzeug- und Streckenauswahl
• Digitales Zeitenprotokoll
• Handschuhe (zum ausleihen)

• Sommerbiathlon auf Skirollern, Inlinern, Mountainbike oder mit Nordic Walking
• Einweisung in die Schießtechnik und Handhabung der Waffe (Laser oder Kleinkaliber)
• Tipps zur Verbesserung der Schießtechnik
• Komplextraining (Laufen und Schießen)
• Wettkampf unter den Teilnehmern

• Zubereitung eines veganen und mittelalterlichen Menüs unter fachkundiger Anleitung
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Willkommensgetränk
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Tipps und Tricks vom Barkeeper
• Wissenswertes rund um Spirituosen, Cocktails und die Entstehung der Bar
• Zubereitung von 10 Cocktails in 4er Gruppen
• Vietnamesisches Cross-Over-Buffet
• Kursmappe mit Rezepten, Geschichten und Hintergründen
• Booklet / Barmagazin mit 11 Cocktail-Rezepten und nützlichen Tipps zum Aufbau der eigenen Hausbar

• 3 Stunden Fatbike-Downhill
• Einführung und Betreuug
• 3 bis 5 Fahrten auf der Rodelpiste
• Norco Bigfoot Leih-Fatbike
• Helm (auf Wunsch)
• Inkl. Fotosession
• Inkl. Fahrttechniktraining

• Alpaka Wanderung in die fränkischen Weinberge
• Kennenlernen der Tiere
• Informationen zur Haltung, Herkunft und Wolle der Tiere
• Pause für Fotos, Ruhe und Genießen

• Tagesmenü Entdecken & Genießen
• Anreise und kostenfreie Parkplatznutzung
• Begrüßunggetränk
• Empfehlung und Kartenmaterial für einen Ortsrundweg durch den Wallfahrtsort Gößweinstein, vorbei an der über eintausend Jahre alten Burg und der barocken Wallfahrtsbasilika (Dauer ca. 2h)
• Anschließendes 3-Gänge-Tagesmenü

• Tageseintritt in den Erlebnispark für 2
• Verzehrgutschein für 1 Schnitzel mit Beilage und ein alkoholfreies Getränk pro Person
• Waldklettergarten
• Bogensafari
• Streichelzoo
• Slackline Parcours
• Gummistiefelgolf
• Disc Golf
• Outdoor Lasertag
• Fußball Billiard

• Ganztägiges Feng Shui Seminar
• Geschulte Seminarleitung
• Basiswissen des Feng-Shui
• Schulung anhand von Praxisbeispielen
• Erarbeiten eines Vorschlags für Ihre Wohnung
• Unterlagen zum Feng Shui Seminar
• Getränke während des Workshops
• Feng Shui Zertifikat

• Survival Kurs
• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen
• Teilverpflegung

Kursinhalte

• Teambildung
• Schlafplatz aus natürlichen Materialien bauen
• Feuerholz richtig zubereiten
• Nahrungsbeschaffung
• Feuermethoden
• Wasser Filtern

• Teilkörpermassage mit Rosenquarzen

• Einweisung in das Floaten
• Floating im offenen Becken

• Lateinamerikanischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Gemeinsame Zubereitung und Verkostung eines 3-Gänge Menüs
• Begrüßungscocktail
• Säfte, Bier, Cocktails, Limonaden und Softgetränke
• Zutaten und Equipment
• Kursunterlagen mit Rezepten