XMAS Aktion - Fliegen & Fallen

• 2-tägiger Städtetrip nach Bonn für 2
• 1x Übernachtung im Doppelzimmer im 4*- Hotel Restaurant Zur Post
• 1x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
• 1x Gästekarte mit Stadtplan und bis zu 50 % Rabatt bei den Hotel-Partnern in Bonn und Umgebung

• Comedy Dinner (gespielte Stücke variieren)
• 3-Gänge-Menü

• 4-stündiges Magic Dinner in München
• 3-Gänge-Menü
• Zaubershow der extra Klasse
• Getränke exklusive

• Historischer Bahnhof als einzigartige, passende Kulisse
• Ausführliche und anschauliche Rollenkarten zum Mitspielen
• Vielfältige Spielimpulse, die das Mitspielen vereinfachen
• Abendessen mit Vorspeise, Hauptgericht, Dessert in Buffetform

• Tageskarte für das Day Spa in Seefeld
• Nutzung der 2.300 m² großen Spa Anlage im 4**** Hotel
• Black Crystal SPA
• Saunalandschaft
• Fitness Lounge
• Vitaminbar mit Getränken, Obst und Nüssen
• Badetasche mit Bademantel, Tücher und Badeschlappen
• 30 € Gutschein für eine Anwendung nach Wahl im Sensual Beauty Bereich

• Schwangerschaftsmassage
• Leihbademantel und Leihbadetuch
• Aufenthalt im Wellnessgarten und/oder Kaminzimmer
• Getränk
• Gesichtsfrischemaske
• Gesichtsfeuchtigkeitsflies

• Einführung in die traditionelle Backkunst
• Herstellung eines Brotteiges
• Erfahrener Bäckermeister als Kursleiter
• Zubereitung und Backen
• Rezeptmappe zum Mitnehmen oder per Mail
• Erfrischungsgetränke während des Kurses
• Eigenes Brot zum Mitnehmen

• Tee zur Begrüßung
• Augenbrauenkorrektur (auf Wunsch)
• Vorbereitende Hautreinigung
• Schonende Tiefenreinigung
• Entfernen von Hautunreinheiten
• Verwendung eines hochwertigen Wirkstoffkonzentrats
• Dekolleté- und Gesichtsmassage
• Pflegemaske
• Abschließende Tagespflege

• Portugiesischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zutaten und Equipment
• Getränke: Wasser, Saft, Wein, Sekt
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• 60-minütiges Floating in einem großräumigen Becken
• Begrüßung und Einführung
• Verwendung von Magnesiumsulfat
• Nachruhe mit Getränk

• 3-stündiger Malworkshop in München
• Erlernen der Grundlagen der Acrylmalerei
• Gestaltung eines persönlichen Kunstwerks
• Beginn mit einem Willkommensgetränk (Kaffee/Tee)
• Einführung in die Technik, Grundlagen der Komposition und Farbtheorie
• Demonstration der Technik, Tipps und Tricks für das Kunstwerk
• Farbauswahl und Experimentieren unterschiedlicher Maltechniken

• 1 Glas Prosecco zur Begrüßung
• Romantisches 3-Gänge-Menü (auf Wunsch ist Fisch, Fleisch oder vegetarisches Menü möglich)

• Wein & Käse Tasting
• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Weinen, die perfekt auf die Käsesorten abgestimmt sind
• Wasser und Brot zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• 3-stündiges Frühstücken in Strausberg für 2
• Frühstücksbuffet
• 1 Glas Champagner pro Person
• Kaffee und Softgetränke

• Zubereitung von Falafel mit Hummus, Orientalische glasierte Karotten mit Joghurtcreme, Dolmadakia (gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern), Gemüse-Tajine mit Harissa und Couscous, Zarte Zucchini mit Harissa und Zitrone, Babaganoush
• Zutaten und Equipment
• Getränke: Willkommensgetränk, Kaffee, Wasser
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Informationen und Wissenswertes über das Bierbrauen
• 1 Wurst- oder Leberkässemmel
• Kostproben des Bieres
• Bierkennerdiplom und Kursunterlagen zum Mitnehmen

• Rafting-Tour
• Sicherheitsgespräch und Trockenübungen
• Staatlich geprüfter Bootsführer
• Leih-Ausrüstung
• Der Transfer zum Treffpunkt am Einstieg ist nicht inklusive

• 3- bis 4-stündiger Selbstverteidigungskurs
• Intensive und professionelle Betreuung und Anleitung
• Je nach Standort Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun, Krav Maga und Nahkampftraining

• Gesichtsbehandlung (Analyse, Intensivreinigung, Bürstenmassage inkl. Peeling, Tonisierung/Befeuchtung mit Meerwasser)
• Aromaöl-Massage (Gesicht, Hals, Dekollete)
• Mineralmaske
• Hand- und Armmassage
• Wellness-Drink

• Spaziergang durch Eppenbrunn
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft
• Einführung zum richtigen Führen und Umgang mit den Tieren durch einen erfahrenen Guide

• Sitzung in der Hyperbaren Kammer (Überdruckkammer)
• Erfrischungsgetränk nach Wahl nach der Sitzung

• Shiatsu Anwendung
• Nachruhe
• Getränk

• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter 
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Verpflegung (Snacks und Wasser)
• Urkunde
• Teppichwerk zum Mitnehmen

• Einführungskurs für Survival & Bushcraft
• Vermittlung von Survival-Grundlagen wie Feuerkunde, Unterkunftsbau, Wasseraufbereitung und die wichtigsten Survivalregeln
• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Spezialausrüstung vor Ort

• 30-minütiger Flug im Motor-Segelflieger
• Start-/Landegebühren
• Erfahrener Pilot

• Höhlenschnorcheln & Klippenspringen auf Mallorca
• Speedboot-Fahrt entlang der Küste
• Erlebnis-Tour in der Piratenhöhle mit Schnorcheln in den Süßwasserseen, Klettern und Springen
• Schnorchel-Stopp in einer ruhigen Bucht mit Klippenspringen
• Leih-Ausrüstung

• Arrow Tag
• Fachkundige Einweisung
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Spielfeld mitten im Wald

• Fahrt mit Rigid Inflatable Boats (RIBs)
• Erfahrener Bootsführer
• Schwimm-/Rettungsweste
• Treibstoff
• Teilnehmerurkunde (nur an den Standorten Renesse und Rotterdam)

• 2-stündiger Cocktail Kurs über den Dächern von Basel
• Kompakter Theorieteil
• Aktives Mixen unter professioneller Anleitung
• Zubereitung von 2 Cocktails nach Wahl
• Verkosten der selbst gemischten Cocktails

• Jochen Schweizer Gutschein für bis zu 4 Übernachtungen für 2 Personen
• Zuzahlung zur Halbpension verpflichtend*
• Freie Hotel-Auswahl aus ca. 90 Hotels am Meer in Italien, Spanien, den Niederlanden und vielen weiteren europäischen Ländern
• Gutschein 3 Jahre gültig ab Ende des Kaufjahres

*Mit dem Hotelgutschein kannst du bis zu 4 Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer ohne Verpflegung buchen. Vor Ort musst du noch die Halbpension (Frühstück und Abendessen) dazubuchen. Die Preise dafür können durch Klick auf das jeweilige Hotel in der Hotelliste eingesehen werden.

Beispielrechnung Hotel Villa al Mare, Ischia: Gutscheinwert 69,90 € plus Halbpension pro Person und Nacht 45,00 €, dies entspricht einem Gesamtpreis von 429,90 € bei einem Aufenthalt von 4 Nächten und 2 Personen.

Du sparst bis zu 30 % zur offiziellen Hotelrate inkl. Halbpension!

• Tagesticket für Pool und Sauna
• Gesichtsbehandlung "Klärende Quelle"
• Hydrojetmassageliege
• Tee und Wasser im Ruheraum
• Bademantel und Handtuch

• Individuelle Gestaltung von 5 zweifarbigen Prints im Format A3 durch Zeichnen, Schneiden und Collagieren
• 20 Postkarten mit 4 Motiven (A6) oder 5 Poster (A3) in satten, leuchtenden Volltonfarben zum mit nach Hause nehmen
• Große Auswahl an Materialien und Vorlagen, um mit einfachen Mitteln tolle, lebendige Drucke zu erzielen
• Professionelle Anleitung durch einen Riso-Experten

• Rennsimulator fahren mit realistischem Racing-Feeling
• Einweisung durch erfahrenen Instruktor
• Hochmoderne High End Full-Motion-Simulatoren
• Freie Fahrzeug- und Streckenwahl
• Mehr als 50 laservermessene Rennstrecken und mehr als 170 Fahrzeuge mit realistischer Fahrphysik

• Zubereitung von 3 Gewürzmischungen unter fachkundiger Anleitung
• 3-Gänge-Gewürzmenü (teilweise mit selbst zubereiteten Gewürzmischungen)
• Begrüßungstee
• 3 Gewürzmischungen zum Mitnehmen
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Virtual Reality Experience
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• 1 Getränk und 1 Portion Nachos pro Person
• Ausrüstung
• Auswahl aus diversen Spielen

• 1 saisonal wechselndes Gourmet-Dinner Koch-Paket für Zuhause
• Saisonal wechselndes 3-Gänge-Menü zum Selberkochen
• 1 Flasche korrespondierender Wein
• Paket mit Kühlelementen
• Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands (per DHL-Standard-Versand)

• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter 
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Verpflegung (Snacks und Wasser)
• Urkunde
• Teppichwerk zum Mitnehmen

• Verkostung von 7 verschiedenen Weinen
• Kleine Rundreise durch Spaniens Weinlandschaft
• Pinchos (kleine Häppchen) und Wasser

• Individuelle Klangmassage (mit Klangliege/dem Monochord, Stimmgabeln (Phonophorese), Klangschalen, Gongs und Didgeridoo)

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 2* Hotel ibis Düsseldorf Airport
• Frühstück

• 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.

Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:

• Gewichtsreduktion
• Stressreduktion
• Ausgleich zum Alltag
• Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
• Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
• Marathon und Triathlon Vorbereitung
• Office-, Driver und Homefit
• Golfersfit
• Spezielles Rückentraining
• Entspannungsübungen
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans
• Leistungseinschätzung - Fitnesstest
• Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
• Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
• Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
• Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
• Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

• Kreativ-Malkurs
• Einführung in die Farbenlehre und Bildgestaltung
• Vermittlung verschiedener Techniken und Fertigkeiten
• Anleitung und Betreuung

• Rafting Tour für Einsteiger
• Geprüfter, erfahrener Guide
• Einschulung und Schwimmübung,
• Spezialausrüstung
• G´schmackige Brotzeit während der Tour
• Duschen in der Motion Basis

• Head Spa Lite-Kräuter-Haarwaschritual
• Begrüßungsgetränk und Beratung zur Auswahl geeigneter Kräuter und ätherischer Öle je nach Vorlieben und Haarzustand
• Aroma-Therapie zur Entspannung von Geist und Körper
• „Himmelstor öffnen“-Technik zur Aktivierung der Kopfmeridiane
• Sanfte Gesichtsreinigung
• Warme Kräuter-Augenkompresse
• Massage von Nacken und Schultern
• Gesichtsmaske mit Jadesteinen-Massage & Kräuter-Gesichtsmaske
• Zweifache Haarwäsche mit Kräuterextrakten
• Spülung der Haare mit Kräuteressenzen
• Sanftes Föhnen und Haarstyling
• Haare mit einem Holzkamm bürsten
• Nachruhe mit Tee & gekochtem Ei zur Revitalisierung des Körpers

• Kajak-Tour 
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Einweisung

• Kurs für Einsteiger
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung