Erlebe den Wald auf eine völlig neue Art – beim achtsamen Waldbaden in Nienhagen an der Ostsee. Nach einer kurzen Einführung begibst du dich mit einem erfahrenen Instructor auf eine etwa 3 km lange Tour durch den Küstenwald. Dabei bewegst du dich bewusst langsam und legst immer wieder kleine Pausen ein, um das Hier und Jetzt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Achtsamkeits- und Meditationsübungen sowie leichte Qigong-Elemente helfen dir, dich mit der Natur zu verbinden und tief zu entspannen. Du spürst, wie sich Stress abbaut, deine Konzentration steigt und du innerlich zur Ruhe kommst. Beim Fackellicht durch den Wald zu gehen, dem Rascheln der Blätter zu lauschen und die frische Meeresluft einzuatmen – all das macht dieses Erlebnis so besonders. Inmitten des mystischen Gespensterwaldes und mit Blick auf die Ostsee erwartet dich eine Auszeit, die entschleunigt und neue Energie schenkt. Mach dich bereit für eine intensive Erfahrung voller Achtsamkeit, Naturverbindung und innerer Balance – ideal für alle, die den Alltag hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen möchten!