Werden Sie zum Selbstverteidigungs-Spezialisten!
In zwei XXL Krav Maga Trainingseinheiten lernen Sie die Grundzüge des Selbstverteidigungssports. Je Kurs haben Sie 4 Stunden lang die Möglichkeit, sich auf ganz spezielle Situationen oder Bedrohungen vorzubereiten. Wie befreit man sich aus einer Umklammerung oder einem Würgegriff, welche Schlag-, Tritt-, und Blocktechniken gibt es oder wie verteidigt man sich gegen Angriffe mit einer Waffe. Außerdem besprechen Sie die Thematik der Deeskalation und Notwehrrecht.
Geben Sie sich was Ihre Sicherheit angeht nicht mit halben Sachen zufrieden und werden Sie zum Krav Maga Experten!
Inhalt
- 8-stündiger Krav Maga Kurs für Einsteiger
- Je nach Standort freie Wahl aus 5 Kursprogrammen
- Erfahrener Krav Maga Lehrer
- Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
- Körperlich fordernde Trainingseinheit
- Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
- Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
- Verhalten in Gefahrensituationen
Dauer
Je nach Standort beträgt die Dauer 6-8 Stunden und das Training verteilt sich auf 1-2 Tage.
Verfügbarkeit / Termine
Termine nach Vereinbarung
Teilnahmebedingungen
Das Mindestalter beträgt je nach Standort 14-18 Jahre.
Ausrüstung & Kleidung
- T-Shirt
- Lange Sporthose
- Turnschuhe
Das Zubehör wie Schlagpolster und Matten wird vor Ort gestellt.
Teilnehmer
Das Erlebnis findet je nach Standort in Gruppen von 6 bis 20 Personen statt
