XMAS Aktion - Action & Outdoor

• 16 Einheiten mit je 60 Minuten Training.
• Hochqualifizierte Personal Trainer
• Abschluss-Fitness-Test zur Erfolgskontrolle
• Optionale Umfangmessung vor und nach dem Fitness Bootcamp
• Auf das Training abgestimmtes Ernährungskonzept

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 5* Hotel Occidental Praha Wilson
• Frühstück
• ein Glas Sekt oder Wasser bei Ankunft
• 10% Ermäßigung auf Getränke an der Hotelbar
• Late Check/out bis 13 Uhr
• City Map

• Zubereitung von Torten und Drip Cakes
• Lerne die Herstellung und das Einfärben verschiedener Cremes, das Befüllen und Zusammensetzen der Cakes, das korrekte Einstreichen der Torte, u.v.m.
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Alkoholfreie Getränke
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Schießtraining mit Gewehren und Handfeuerwaffen
• 50 Schuss aus 25 m Distanz
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Ausführliche Einweisung in Technik und Sicherheitsregeln des sportlichen Schießens
• Schießstand-Tageshaftpflichtversicherung
• Zielscheiben und Hülsen als Erinnerung

Waffen

• Langwaffen: Sportliche Selbstladebüchse/Halbautomat (9mmLuger), Jagdliche KK-Büchse (.22lr)
• Kurzwaffen: Sportpistole (9mmLuger), Gebrauchspistole/Dienstwaffe (9mmLuger), Sportrevolver (.38Spec./.357Mag.)

• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Whiskysorten
• Lerne etwas über den Herstellungsprozess und die Besonderheiten von Whisky
• Wasser und Snacks zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• Tiefschnee- &Freeridekurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Lerne die Grundlagen der Sicherheit und Lawinenkunde, das richtige Warmfahren, Techniktraining sowie das Tiefschnee-Training
• Einführung in den Umgang mit der Notfallausrüstung für sicheres Freeriden
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Guide 
• Anpassung an unterschiedliche Schneebedingungen
• Tipps und Tricks für sicheres Fahren abseits der Piste

• 2-tägiges Survival Training
• 1 Übernachtung in selbstgebauter Schutzhütte
• Verpflegung

Theorie und Praxis zu folgenden Survival-Themen:

• Bau von Notunterkünften
• Orientierung im Wald und Gelände,
• Feuer machen unter erschwerten Bedingungen (z.B. Bogenfeuer/Holzbohrer, Feuertein)
• Wasser aufbereiten
• Umgang mit Survival-Kits und Erste Hilfe
• Knotenkunde
• Nahrung aus der Natur

• 2 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer im 3* Komfort Land-gut-Hotel Café Wahlde
• Frühstück
• Zwei mal 15 Min. Massage auf der Hydromassageliege

• Informationen zu Brauarten und Biersorten
• Brauen auf einer 50 Liter Anlage
• Erläuterung der einzelnen Brauvorgänge
• Geschichtliches rund ums Bier
• Traditionelle Brotzeit
• Prüfung mit Brauseminar-Diplom

• 4-stündiges Motorrad Kurventraining in Olpe
• Theoretische Einführung in das Thema Fahrsicherheit im ADAC Trainingsgelände
• Richtige Fahrposition und Ergonomie
• Blicktechnik und Fahrlinie
• Fahrtechnik in Kurven
• Fahrlinie in Kurven
• Schräglage einschätzen und trainieren
• Eigene Schräglagengrenze erfahren mit dem Auslegermotorrad
• Erproben von Kurvenstilen
• Bremsen und Lenken
• Notmanöver in der Kurve
• Lenktechnik proben und trainieren
• Handlingsparcour
• Rückmeldung und Führung mit Funk
• Abschlussrunde mit Urkundenübergabe

• Anti-Flugangst-Seminar im Airbus A320 Flugsimulator
• Begrüßung (Getränke, Nervennahrung)
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Übergabe Zertifikat mit Foto aus dem Cockpit und einem kleinen Geschenk

Kursinhalte

• Briefing (Besprechung, wo konkret Unbehagen und Ängste liegen)
• 1 Stunde im Cockpit (Absolvieren eines kompletten Fluges, erklären der Systeme und Geräusche, beantworten von Fragen)
• Debriefing (kurze Abschlussbesprechung)

• Spektakuläre Show mit Weltklasse-Artisten
• Livemusik
• Energiegeladene Choreografien und charismatische Comedy
• Sitzplätze in Preiskategorie 1

• 60 Minuten im Boeing 737 Fixed Base Flugsimulator
• Videoaufzeichnung auf Micro-SD Card zum Mitnehmen
• Briefing durch einen Instructor
• Panorama-Projektionswand
• Nachbesprechung
• Urkunde
• Getränke und Knabbereien

• 4-stündiges Motorrad Fahrsicherheitstraining in Olpe
• Theoretische Einführung in das Thema Fahrsicherheit am ADAC Trainingsgelände in Olpe
• Schräglage und optimale Kurvenlinien erfahren und trainieren
• Lenktechnik, Blickführung, lenken und ausweichen
• Befahren von Slalomparcours und Kurvenstrecken
• Bremsen aus unterschiedlichen Geschwindigkeiten
• Strategien für Notmanöver beim Bremsen und/oder Ausweichen
• Benzingespräche
• Teilnehmerurkunde

• Flug im F18 Super Hornet Kampfjet Flugsimulator
• Vorgespräch
• Individuelles Flugprogramm (Missions)
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Landeanflüge mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
• Rundumsicht und Soundsystem für ein realistisches Flugerlebnis

• Bau von unterschiedlichen Notunterkünften
• Feuer machen mit verschiedenen Hilfsmitteln und Materialien
• Wasser suchen und aufbereiten
• Tierische Notnahrung und deren Zubereitung
• Knotenkunde
• Pflanzliche Nahrung suchen und zubereiten
• Grundlagen der ersten Hilfe im Outdoorbereich
• Herstellung von einfachen Gegenständen
• Umgang mit dem Messer
• Vollverpflegung

• Thai-Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von: Tom Yum Goong (würzige Garnelensuppe), knusprigen Frühlingsrollen, Som Tam (Papayasalat), grünes Curry mit Gemüse & Kokosmilch, Klebreis mit Mango
• Zutaten und Equipment
• Getränke: Wasser, Softdrinks, Wein und Bier
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Ausritt an den Ostseestrand
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Professionelle Leihausrüstung
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft
• Baden mit dem Pferd in der Ostsee

• Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte:

• Bushcraft vs. Survival: was ist der Unterschied, worauf kommt es wirklich an und Survival-Basics
• Feuer und Schutz: Feuerarten, Feuer entzünden, Shelterbau uvm.
• Wasser und Nahrung: finden, aufbereiten, haltbar machen
• Navigation und Orientierung: Kompass und Karte, Sonne Mond und Stern, Natur
• Gewässerüberquerung: Floßbau
• Erste Hilfe: was, wenn niemand kommt, Hilfe zur Selbsthilfe
• Ausrüstungscheck: Luxus oder nützlich, was auf keinen Fall fehlen sollte

• Einweisung und Betreuung durch einen professionellen Instruktor
• Schießübungen mit großkalibrigen Waffen
• Fallscheiben-Match
• Standmiete, Gehörschutz, Waffen und unbegrenzte 9mm-Munition

• Outdoor Survival Training
• Betreuung durch einen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen
• Spezialausrüstung
  Kursinhalte
  
• Orientieren anhand von Karte, Kompass und natürlichen Hilfsmitteln
• Entzünden von Feuer ohne Feuerzeug/Streichhölzer
• Wasser filtern und aufbereiten
• Grundkenntnisse für Erste Hilfe und Selbstverteidigung
• Tipps für Krisenvorsorge
• Erbauen einer Schlafstätte

• SWAT-Training auf dem Übungsgelände
• Übungseinsätze mit realen Szenarien und Darstellern
• Theoretische und praktische Schulung zu Ausrüstung, Taktik, etc.
• Einweisung und ​​Betreuung durch geschulte Mitarbeiter
• Leihausrüstung

• Französischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von 3 verschiedenen Gerichten
• Zutaten und Equipment
• Sektempfang
• Getränke (Mineralwasser, Wein, Tee und Kaffee)
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Alpakaspaziergang mit anschließendem Picknick
• Picknick auf der Alpakawiese inmitten 4 Alpakas
• 1 Alpaka für bis zu 2 Personen
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft

• ABBA Dinner Show
• 4-Gänge-Menü (Getränke exklusive)

• Renntaxi im BMW E36 M3
• Rundenanzahl: 3 Runden als Co-Pilot
• Kraftstoff
• Ausrüstung
• Zeit für Erinnerungsfotos

Technische Daten

• Beschleunigung: von 0 auf 100 in 5,4 sek.
• Höchstgeschwindigkeit: 250 km/h
• Getriebe: H5

• Zubereitung von Käse, Joghurt und Butter unter fachkundiger Anleitung
• Lerne, wie du Käse herstellst aus Utensilien, die sich in jeder Küche finden lassen
• Milchkefirknollen im Wert von 15,00 € zum Mitnehmen
• Abschlussbuffet mit selbst gemachtem Käse
• Käse zum Mitnehmen
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Kursunterlagen

• Vietnamesischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von Bo La Lot, Goi Cuon Summer Rolls, Pho Bo Tai, Udon Xao Chay, Xoai Creme
• Zutaten und Equipment
• Getränke (Wasser, Kaffee, Espresso, Softgetränke, Bier, Weiß- und Rotwein)
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Rundflug im Ultraleichtflugzeug Groppo G70
• Begrüßung am Flugplatz und kurze Einweisung durch den Piloten
• Gemeinsame Besprechung der Flugroute und Beantwortung offener Fragen
• Nach der Landung bleibt Zeit für Fragen und Erinnerungsfotos

• Indoor Escape Room für eine Gruppe von bis zu 6 Personen
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen sympathischen Gamemaster
• Benötigtes Spielmaterial

• E-Foil Einsteigerkurs
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• 15 Minuten Einführung an Land
• 60 Minuten Praxiseinheit auf dem Wasser
• Ausrüstung

• Gleitschirm-Tandemflug in den Kitzbüheler Alpen
• Höhendifferenz des Fluges 1000m
• Staatlich geprüfte Tandem Piloten
• Leihausrüstung (Schutzhelm, Gurtzeug mit Mousse Bag)
• Weiche Landung sitzend auf dem Mousse Bag
• 3 Start Plätze in allen Richtungen

• Gleitschirm-Tandemflug mit einem staatlich geprüften Tandempiloten in Oppenau oder in Hornisgrinde (je nach Wetterlage)
• Sicherheitseinweisung
• Leihausrüstung

• Gruselmission in der Zombie verseuchten Gegend
• Location: alte Gebäude und Arealen
• verschiedene Aufgaben und Gegenstände zum Überleben

• Das Schoko-Menü - 4 Gänge für 2 Personen
• Herzhafte Gerichte raffiniert mit Schokolade und Kakao verfeinert
• Saisonal wechselnde Menükomposition
• Wahlweise klassisch oder vegetarisch
• Getränke nicht inklusive

• Dinner in absoluter Dunkelheit
• 3-Gänge-Menü (wahlweise Fisch, Fleisch oder Vegetarisch)
• Menübegleitende Getränke (Wein nach Wahl des Hauses, Wasserflasche auf dem Tisch)

• Ca. 5 Stunden Fotografie
• Briefing zu Beginn
• Gemeinsame Mittagspause
• Leitfaden als PDF
• Thema Tier-, Natur-, Detail-Fotografie

• Geführte Tour durch das Sauerland mit erfahrenem Tourguide
• Technische Einweisung in Fahrzeug, Bedienung und Sicherheit
• Vollelektrischer Polaris Ranger XP Kinetic Side-by-Side
• Bis zu 3 Personen pro Fahrzeug (1 Fahrer, 2 Beifahrer)
• Übergabe an Kunden vollgeladen, keine Stromkosten

• Kurs für Einsteiger
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung

• Asiatischer Kochkurs
• Zubereitung eines 10-12-Gänge-Buffets unter fachmännischer Anleitung
• Korrespondierende Getränke (Wein, Bier, Apfelsaft, Wasser, Orangensaft, Kaffee)
• Verspeisen des gemeinsam Gekochten
• Rezeptmappe zum Mitnehmen

• Abendessen in einem historischen Zug
• Genießt ein Dinner exklusiv zu zweit (keine anderen Gäste im Zug)
• 3-Gänge-Menü "Dreierlei vom Pfannkuchen" in stilvollem Ambiente 
• 2 Getränke pro Person

• Japanische Head Spa Behandlung
• Individuelles Vorgespräch
• Getränk zur Begrüßung
• Kopfhautanalyse, Kopf-Nacken-Dekoltee-Spa-Massage, Gesichts-Massage
• Verwendung von Shampoo, Conditioner, Peeling, Haar-Maske und Haar-Dampf-Sauna
• Nachruhe mit Getränk

• Outdoor Escape Game "Rätseltour Theodors Herausforderung"
• Einweisung
• Spielmaterial
• Lösung von spannenden und abwechslungsreichen Aufgaben
• Abschlussfoto und Rätselübersicht

• Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Speisen
• Pro Person je ein Heißgetränk aus der Karte (normale Größe)
• Eintritt in das Hamburg Dungeon
• Digitaler Zugang zu all deinen Fotos
• Reise durch über 600 Jahre grauenhafter Hamburger Geschichte
• Liveshows mit echten Schauspieler:innen, Hamburgs einziger Indoor-Freifallturm

• KTM X-Bow Sommercup Schnupper-Training
• 3 Runden als Copilot im KTM X-Bow Renntaxi
• 3 Runden KTM X-Bow selber fahren
• 1 gewertete Runde
• Erfahrene Instruktoren
• Einweisung in Fahrzeug, Strecke und Sicherheit
• Leih-Helm
• Versicherung mit 2.900,00 € Selbstbehalt + 25% der Schadenssumme

• Betreuung durch einen professionellen Fotografen
• Begrüßung des Kunden und Bekanntmachen mit dem Hund
• Abstimmung der Wunschmotive
• 2-3 nachbearbeitete Bilder als Ausdruck (Größe: 13x18 cm) oder digital (je nach Standort)
• 1 Ausbelichtung (Größe: 20x30 cm)