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Online Yoga Unterricht

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Entspannt aus dem Wohnzimmer zum Yogi werden

Einatmen - Ausatmen - Muskeln stärken! Beim Online Yoga Unterricht kannst du unkompliziert von zuhause Fitness und Entspannung verbinden. Ganz einfach in 60 Minuten deine Muskeln und deinen Geist stärken. Die perfekte Kombi, wenn einem zuhause die Decke auf den Kopf fällt. Mit einfachen Übungen zu mehr Flexibilität und weniger Stress. Dem vielenSitzen wird mit der Kräftigung von Bauch und Rückenmuskulatur entgegengewirkt. Bringe Geist und Körper in Einklang und verbessere deine psychische und physische Gesundheit. Zum Runterkommen wird dir am Ende eine Meditationsübung gezeigt, die dich entspannen lässt.

Schnapp dir deine Yogamatte und werde mit den Fitnessübungen beim Online Yoga Unterricht zum echten Yogi!

Veranstaltungsorte

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar.

Teilnahmebedinung

  • Ab dem Teenageralter geeignet
  • Yoga-Grundkenntnisse
  • Zugang zu einem PC, Laptop, Smartphone, o.Ä. sowie eine funktionierende WLAN-Verbindung

Dauer

Plane rund 60 Minuten ein.

Ausrüstung & Kleidung

Bitte bringe bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke mit.

Teilnehmer

Der Gutschein ist gültig für 1 Person.

Leistung

  • 60-minütiger Online Yoga-Unterricht
  • Übungen für den Schulter & Nackenbereich
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verschiedene Dehnungen
  • Meditationsübung aus der Yoga Philosophie

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Online Yoga Unterricht | Jochen Schweizer 2020
Artikelnummer: 40168

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