50-minütiges Online Training - Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung
Intensives passives und aktives Dehnen
Effektives Training der Tiefenmuskulatur
Balance- und Entspannungsübungen
Alles auf einen Blick
Intensives Training für mehr Kraft und Beweglichkeit
Du willst deinen Körper mal auf ganz neue Weise herausfordern, gleichzeitig beweglicher und kräftiger werden? Beim Stretch & Tone Pilates Online holst du deine Faszien, deine Tiefenmuskulatur und vor allem dich selbst aus der Komfortzone raus!
Zeig deinen Muskeln, wofür sie gemacht sind, und gönn ihnen hocheffizientes Training!