Intensives Training für mehr Kraft und Beweglichkeit
Du willst deinen Körper mal auf ganz neue Weise herausfordern, gleichzeitig beweglicher und kräftiger werden? Beim Stretch & Tone Pilates Online holst du deine Faszien, deine Tiefenmuskulatur und vor allem dich selbst aus der Komfortzone raus!
Zeig deinen Muskeln, wofür sie gemacht sind, und gönn ihnen hocheffizientes Training!
Das Erlebnis beinhaltet
50-minütiges Online Training - Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung
Intensives passives und aktives Dehnen
Effektives Training der Tiefenmuskulatur
Balance- und Entspannungsübungen
Dauer
Plane rund 50 Minuten ein.
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen mittwochs und samstags verfügbar.
Bayern
Teilnahmebedingungen
Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Ausrüstung & Kleidung
Bring bitte bequeme Sportkleidung und eine Matte mit. Das Training findet barfuß statt.