XMAS Aktion - Wellness & Gesundheit

• Tandem-Paragleiten in Sankt Gallenkirch
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Piloten
• Professionelle Leihausrüstung

• Kurze Einweisung
• Thermikflug, Panoramaflug oder Aktionsflug
• Aussicht über schönsten Berge und Seen Kärntens
• Landung auf großer Landewiese

• Schnupperschießen mit Faustfeuerwaffen im Schießkino
• Betreuung durch einen erfahrenen Trainer
• Umfassende Sicherheitsunterweisung und Waffenschulung
• Ausrüstung
• Munition (bis ca. 50 Schuss)
• Schussdistanz: 10 Meter
• Fachinformationen zu Waffengesetzen
• Einblicke in Self Defense und Home Defense

Waffen

• Kurzwaffen: Glock 44, Glock 43X, Glock 48, Glock 19 Gen5, Glock 17 Gen5, Glock 19X, CZ Shadow Blue, Walther PDP Compact, Smith & Wesson Revolver, neue Generation GLOCK Gen6 17, 19, 45 und 49

• Professionelle Betreuung
• Schaffe beeindruckende Bilder, die deine Handschrift tragen
• Bildgestaltung und Motivfindung
• Verschlusszeiten und Blende kreativ einsetzen
• Gestalten emotionaler Bilder, die den Betrachter in den Bann ziehen
• Auswählen einzigartiger Motive

• Tandemflug in Schnifis
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Piloten
• Professionelle Leihausrüstung

• Zubereitung von Sushi unter fachkundiger Anleitung
• Lerne die Grundlagen der Sushi-Zubereitung, Roll- und Schneidetechniken, Stäbchengebrauch u.v.m
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Getränke (Wasser, Wein) während des Kurses
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• 1 Übernachtung im Standard Zimmer Tenerife im Hotel Spanischer Hof Gröditz
• Frühstück
• Mediterranes 3-Gänge-Menü am Anreiseabend

• Schnupperschießen mit Faustfeuerwaffen und Halbautomat im Schießkino
• Betreuung durch einen erfahrenen Trainer
• Umfassende Sicherheitsunterweisung und Waffenschulung
• Ausrüstung
• Munition (bis ca. 50 Schuss)
• Schussdistanz: 10 Meter
• Fachinformationen zu Waffengesetzen
• Einblicke in Self Defense und Home Defense

Waffen

• Langwaffen: Ruger PC Carbine 9 mm Luger, Colt Carbine M4 .223 Rem.
• Kurzwaffen: Glock 44, Glock 43X, Glock 48, Glock 19 Gen5, Glock 17 Gen5, Glock 19X, CZ Shadow Blue, Walther PDP Compact, Smith & Wesson Revolver, neue Generation GLOCK Gen6 17, 19, 45 und 49

• Fotokurs "Porträt" für Fortgeschrittene in Prag
• Gemeinsamer Austausch, Tipps und Hinweise aus der eigenen Praxis
• Berücksichtigung der Körpersprache mit Variationen sowie Bildkomposition und Einsetzen des Faltreflektors
• Betreuung durch einen professionellen Fotografen
• Nachbesprechung

• Einführung in Kaffee, Espresso, Latte Art sowie die deren Technik
• Lerne etwas über Kaffeemaschinenreinigung
• Professionelle Betreuung
• Wasser und Brot zum Neutralisieren
• Kursunterlagen

• Orientalischer Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung von: Mezze-Trio aus Hummus, Baba Ghanoush & Muhammara mit frischem Fladenbrot, Falafel-Bällchen mit Minz, Joghurt und Granatapfelkernen, Lammkarree mit orientalischer, Chermoula und geschmortem Gemüse, Baklava mit Nüssen & Honig
• Zutaten und Equipment
• Getränke: Wasser, Softdrinks, Wein und Bier
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• 2-tägiger Kurzurlaub auf dem Weingut in Grassnitzberg für 2
• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Weingut Primus
• Frühstück
• Obstarrangement auf dem Zimmer
• Wanderkarte

• Typgerechte individuelle Hautbildanalyse & Hautanamnese
• Darauf basierende Gesichtspflegebehandlung
• Betreuung durch geschultes Fachpersonal
• Individuell abgestimmte Pflegeprodukte
• Bedarfsanalyse
• Auf Wunsch Beratung für Produkte für die Heimpflege

• Mountainbike-Kurs für Einsteiger
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Bike Check
• Grund- und Aktivposition sowie Blickführung
• Befahren von flachen und hohen Kurven
• Meistern von kleinen Drops
• Pushen im Pumptrack

• Kurze Einweisung
• Thermikflug, Panoramaflug oder Aktionsflug
• Aussicht über schönsten Berge und Seen Kärntens
• Landung auf großer Landewiese

• Schießtraining mit Gewehren und Handfeuerwaffen
• 50 Schuss aus 25 m Distanz
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Ausführliche Einweisung in Technik und Sicherheitsregeln des sportlichen Schießens
• Schießstand-Tageshaftpflichtversicherung
• Zielscheiben und Hülsen als Erinnerung

Waffen

• Langwaffen: Sportliche Selbstladebüchse/Halbautomat (9mmLuger), Jagdliche KK-Büchse (.22lr)
• Kurzwaffen: Sportpistole (9mmLuger), Gebrauchspistole/Dienstwaffe (9mmLuger), Sportrevolver (.38Spec./.357Mag.)

• 6,5-stündiges Blackout Training
• Verpflegung & Wasserbeschaffung im Krisenfall
• Wasserdichte Box für jeden Teilnehmer
• Stockbrot am Lagerfeuer
• Feuer machen & Wärme erzeugen
• Unterkünfte & Lagerbau im Krisenfall
• Erste Hilfe im Krisenfall, Medikamentenschrank
• Kenntnis möglicher Gefahren und empfehlenswerter Reaktionen
• Aufrechterhaltung der 7 Krisen-Grundbedürfnisse
• Stressvermeidung und Krisenpsychologie
• Ausrüstungskunde

• Tandemflug in Bartholomäberg
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Piloten
• Professionelle Leihausrüstung

• Wein-Roulette im "Labor"
• Fachlich kommentierte Verkostung von 8 verschiedenen Weinen
• Wasser und Brot zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• Fall- und Sicherheitstraining mit Pferd
• Schulung, wie man sicher vom Pferd fällt
• Geleitet von professionellen Stuntreitern mit langjähriger Erfahrung
• Akrobatische Übungen aus dem Parkoursport und Balance Übungen
• Auffrischung von Rollen und Training von Stuntrollen
• Training der Falltechniken am Holzpferd
• Übungen am "echten" Pferd
• Fazit und Feedback

• Fachlich kommentierte Verkostung von 6 verschiedenen Whiskysorten
• Lerne etwas über den Herstellungsprozess und die Besonderheiten von Whisky
• Wasser und Snacks zum Neutralisieren
• Tastingunterlagen

• Anwendung der klassischen und der Sportmassage
• Individuelle Anpassung an Körper und Bedürfnisse
• Vorgespräch
• Nachruhe mit Getränk

• Geführte englische Insider Bavarian Beer & Munich Bites Tour
• Besuch von 3 bayerischen Brauereien
• 3x 100 ml Bierprobe
• Brotzeitplatte
• Brezel und Obatzter
• 0,5l Münchner Straßenbier
• Je 0,5l Bier in der 2. und 3. Brauerei

• Flug im Airbus Helikopter H135 Flugsimulator
• Individuelles Flugprogramm
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Nachbesprechung

• Individuelle Hautanalyse
• Getränk zur Begrüßung
• Individuelles Vorgespräch
• Sanfte Reinigung und Vorbereitung der Haut
• Carbon-Maske und Laserbehandlung
• Beruhigende Maske für Ihren Hauttyp und Abschlusspflege

• Exklusives „Behind the Scenes“-Erlebnis in legendärem Musikstudio
• Studio von Künstlern wie The Scorpions, Die Toten Hosen und Herbert Grönemeyer
• Exklusive Studioführung
• Classic Album Playback Experience
• Kleines Fotoshooting als Erinnerung

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer in der 3* Pension Heilbad Burgwies
• Frühstück
• 1 Flasche Wein auf dem Zimmer

• Rundflug im Ultraleichtflugzeug Groppo G70
• Begrüßung am Flugplatz und kurze Einweisung durch den Piloten
• Gemeinsame Besprechung der Flugroute und Beantwortung offener Fragen
• Nach der Landung bleibt Zeit für Fragen und Erinnerungsfotos

• Grillseminar „Steak Deluxe“ unter fachkundiger Anleitung
• Zubereitung eines 4-Gänge-Grillmenü mit hochwertigem Fleisch und passenden Beilagen
• Benötigte Zutaten und Equipment
• Fleisch aus eigener Zucht und ausgewähltem Fachhandel
• Getränke (Softdrinks, Wein, Bier, Kaffee, Espresso) während des Kurses
• Gemeinsame Verkostung
• Kleine Gruppen für entspannte Atmosphäre und individuelles Lernen
• Kursunterlagen mit Rezepten
• Gratis Grillschürze

• Massage zur Entspannung
• Verwendung von Massageöl (auf Wunsch ohne Aroma)
• Getränk zur Begrüßung
• Snacks und Getränke nach der Massage

• 4 bis 5-stündiger Glaskunst Workshop in Dresden
• Glasgestaltung unter professioneller Anleitung
• Materialien (Glas) und Werkzeugbenutzung (auch Brennofen) inklusive
• Kleiner Imbiss und Getränke während der Kurszeiten

• Reinigung der Gesichtshaut (Tiefenreinigung)
• Dermapen mit Nanomadeln (schmerzfrei)
• Einarbeitung der zertifizierten BB-Glow Serumfarben
• Beruhigende, wirkstoffreiche Maske
• Abschlusspflege mit Sonnenschutz

• Brasilianische Lymphmassage
• Verwendung von Öl (je nach Bedarf naturreine ätherische Öle)
• Body Contouring
• Aktivierung des Lymphflusses und des Stoffwechsels
• Unterstützung der Entgiftung
• Reduzierung von Schwellungen und Wassereinlagerungen
• Leichteres Körpergefühl
• Nachruhe mit Getränk

• Fotokurs "Porträt" für Fortgeschrittene in Düsseldorf
• Gemeinsamer Austausch, Tipps und Hinweise aus der eigenen Praxis
• Berücksichtigung der Körpersprache mit Variationen sowie Bildkomposition und Einsetzen des Faltreflektors
• Betreuung durch einen professionellen Fotografen
• Nachbesprechung

• Gleitschirm-Tandemflug
• Ausgebildeter Tandem-Pilot
• Einweisung vor dem Flug

• Tapas Kurs unter fachkundiger Anleitung
• Lerne das Zubereiten von Dattelbrot und Zimtcreme, Dips & Begleiter, Hausgemachte Aioli, Guacamole Española mit Limette, Tomate und Koriander,Kalte Tapas, Kichererbsensalat mit Granatapfel, Minze und Zitronen-Olivenöl, Pimientos de Padrón – in Olivenöl geröstete Paprikas
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten
• Getränke: Softdrinks von Fitzkola, Wasser, Bier, Wein & Sekt gemäß unserer Weinkarte und Kaffeespezialitäten während des Kurses

• Luxus Beauty Paket mit zwei Behandlungen
• Gesichts-Hals und Dekolletébehandlung mit Bio Hyaluron
• Gesichtsmassage
• Fußpflege und Massage mit Aromaölen

• Tour mit dem Quad im Gelände und über befestigte Straßen
• Sicherheitseinweisung durch einen erfahrenen Guide
• Treibstoff für die Fahrt
• Endreinigung des Fahrzeugs

• Toastbrot Backkurs unter fachkundiger Anleitung
• Herstellung eines vollwertigen Toastbrotteiges
• Hochwertige Bio-Zutaten
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• Notfalltraining für realistische Notfälle aus dem Alltag
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Erkennen und Einschätzen von Schusswunden und Stichverletzungen
• Aufbau und Einsatz eines wirksamen Druckverbands
• Wound Packing leicht verständlich erklärt
• Versorgung starker und leichter Blutungen
• Sinnvoller Einsatz eines IFAK und seiner Inhalte
• Praktische Übungen

• Stuntreiten Training
• Schulung im Umgang mit Film- und Showpferden
• Schulung von erfahrenen Stuntreitern
• Training und Erarbeitung von spielerischen Elementen aus dem Stuntreiten
• Warm reiten der Pferde
• Fazit und Feedback

• Mountainbike-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Bike Check & Setup
• Grund- und Abfahrtposition
• Balance Übungen
• Bremstechnik
• Richtungswechsel
• Auf- und Absteigen in schwierigen Gelände
• Richtiges Schalten

• Motorrad Trial Schnupperkurs mit einem Leihmotorrad
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Haftpflichtversicherung ohne Selbstbeteiligung

Kursinhalte:

• Richtige Position auf dem Motorrad und aufrechtes Fahren
• Kupplung und Gastechnik
• Kurven-/Kehrentechnik
• Fahren am Hang
• Vorderrrad anheben
• Auf- und Abfahrten
• Überfahren von Hindernissen

• Übernachtung im Standard-Doppelzimmer
• Frühstücksbuffet
• Flasche Wasser auf dem Zimmer

• Outdoor Survival Training
• Betreuung durch einen Survival-Experten
• Vermittlung von Survival-Grundlagen

Kursinhalte

• Feuerkunde
• Orientierung im Gelände
• Wasseraufbereitung
• Unterkunft bauen
• Knotenkunde

• 30 Minuten Jetski fahren unter fachkundiger Betreuung
• Theoretische Einweisung
• Inkl. Benzin und Haftpflichtversicherung

• 45-minütiges Hundeshooting am Hundestrand Sankt Peter-Ording
• Gemeinsamer Strandspaziergang - dabei entstehen natürliche Actionbilder und Portraits in natürlicher Umgebung
• 5 professionelle, digital bearbeitete Bilder