Gib volle Power beim intensiven Ganzkörpertraining
Bereit für ein Online High Intensity Interval Training, bei dem du deine körperliche Fitness unter Beweis stellen kannst? Trainiere mit Kraftübungen und Cardiotraining deine Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Am Ende des abwechslungsreichen Programms erwarten dich Stretching- und Entspannungsübungen.
Auspowern ist angesagt beim schweißtreibenden Online HIIT und Mobility Workout!
Das Erlebnis beinhaltet
60-minütiges Online High Intensity Interval Training und ausgleichende Mobility Übungen im Anschluss
Intensives Ganzkörpertraining & abwechslungsreiches Programm
Konzentrierte Kraftübungen & Cardiotraining
Effektives Training der Tiefenmuskulatur & Verbesserung der Fitness
Verbesserung der Beweglichkeit, Balance & Koordination
Stretching & Entspannung
Dauer
Plane rund 1 Stunde ein.
Verfügbarkeit / Termine
Ganzjährig zu bestimmten Terminen montags verfügbar.
Bayern
Teilnahmebedingungen
Gute Grundkondition
Keine Verletzungen
Ausrüstung & Kleidung
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Matte und ein Handtuch mitbringen. Das Training findet barfuß statt.