Das Besondere bei Mixed Martial Arts: Sie kombinieren die effektivsten Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten. In Einzel- und Partnerarbeit trainieren Sie verschiedene Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken. Nach einem ausführlichen Warm-up, legen Sie „härtere Bandagen“ an. Freuen Sie sich auf ein Training das Ihnen alles abverlangt, was Sie zu geben haben. Dabei herrscht absolute Disziplin: Schließlich geht es in erster Linie um den Spaß und die Teilnehmer wollen ohne Blessuren wieder nach Hause gehen. Beim MMA bilden Kraft und Ausdauer die Grundlage und werden gesondert trainiert. So haben Sie sich nach dem Cool-Down Ihre Teilnehmerurkunde mit Sicherheit redlich verdient.

Besiegen Sie erst den inneren Schweinehund und bald auch jeden Gegner!