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Fitness & Ernährung

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86 Erlebnisse
Biografisches Coaching online

Biografisches Coaching online

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges Biografisches Coaching online
  • Klären von Erwartungen und Wünschen vorab
  • Darstellung der Ziele und Methoden des Coachings
  • Betrachtung deines Lebens und besonderer Anliegen
Aktueller Preis 99,90 €

Gesichtsbehandlung Augsburg

StandortAugsburg
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 1 Tasse Tee
  • Fußbad mit basischen Edelsteinen
  • Auflockerung der Nackenmuskulatur
  • Gesichtsreinigung und Kompressen
  • Massage mit Edelsteinroller
  • Maske und Creme
Aktueller Preis 95,90 €

Feng Shui Seminar

Standortan 8 Orten
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Ganztägiges Feng Shui Seminar
  • Geschulte Seminarleitung
  • Basiswissen des Feng-Shui
  • Schulung anhand von Praxisbeispielen
  • Erarbeiten eines Vorschlags für Ihre Wohnung
  • Unterlagen zum Feng Shui Seminar
  • Getränke während des Workshops
  • Feng Shui Zertifikat
5 von 5 Sternen basierend auf 1 Bewertungen
Aktueller Preis 94,90 €

Online Personal Trainer (60 Minuten)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges Online Personal Training
  • Online-Livestream über einen vorher zu bestimmenden Anbieter
  • Vorabgespräch über Gesundheitszustand, Wünsche, Ziele, Motivation und Zielsetzung
  • Muskeltraining, -Mobilisation und -Dehnung
  • Beantwortung von Fragen über Training, Ernährung, Stressreduktion
  • Besprechung einer Trainingsplanung
  • Versand von Handouts im Nachgang
Aktueller Preis 94,90 €

Feng Shui Online Kurs

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 15-20-stündiger Feng Shui Online Kurs
  • 12 Lektionen verschiedener Themenbereiche
  • Schritt für Schritt Anleitungen
  • Fokus auf Spaß am Wohnen
  • Workbook zur Dokumentation und zum Nutzen danach
  • Zutritt zu privater Facebook-Gruppe zum weiteren Austausch
  • Feng Shui Zertifikat
Aktueller Preis 94,90 €
Neu

Yoga Einzelunterricht Fulda

StandortFulda
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Private Yogastunde Einzelunterricht
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Maßgeschneiderte Yogapraxis, die an die körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele des Teilnehmenden abgestimmt ist
  • Verschiedene Yogastile möglich (therapeutisches Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga)
  • Privater Rahmen
Aktueller Preis 94,90 €

Buddhistische Meditation

StandortFreiburg im Breisgau
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Erlernen der buddhistischen Meditation im Freien
  • Einführung in die japanische Tradition
  • Leichte Körperübungen
  • Einführung in die Atemmeditation
  • Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
  • Abschlusszeremonie und Instruktionen für die Heimpraxis
Aktueller Preis 94,90 €

Online Coaching

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges Online Coaching
  • Persönliches Gespräch
  • Geschützter Raum
  • Raus aus der Krise - rein in die Chancen
Aktueller Preis 94,90 €

Yoga Privatstunde in Wien

StandortWien
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Atemübungen, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
  • Getränk zur Begrüßung
  • Professionelle Leihausrüstung
Aktueller Preis 89,90 €

Personal Fitnesstrainer

Standortan 7 Orten
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.

Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:

  • Gewichtsreduktion
  • Stressreduktion
  • Ausgleich zum Alltag
  • Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
  • Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
  • Marathon und Triathlon Vorbereitung
  • Office-, Driver und Homefit
  • Golfersfit
  • Spezielles Rückentraining
  • Entspannungsübungen
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Leistungseinschätzung - Fitnesstest
  • Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
  • Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
  • Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
  • Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
  • Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit
5 von 5 Sternen basierend auf 4 Bewertungen
Aktueller Preis 79,90 €

Fitness für Sportler (Zenspotting Online Kurs)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Wahlgutschein für die Plattform Zenspotting
  • Zugang zu verschiedenen Programmen (Fokus: körperliche und mentale Fitness für Sportler, Ausdauer und Beweglichkeit)
  • 10 Online Live Kurse je 60 Minuten
  • Durchführung von professionellen Coaches
  • Bereitstellung von Aufzeichnungen der Online Live Sessions für 72 Stunden
Aktueller Preis 79,90 €

Klangschalenmassage Bonn

StandortSiegburg
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Vorgespräch
  • Anwendung bequem in Rückenlage auf einer weichen Bodenmatte
  • Kurze Kopf-/Nackenmassage zu Beginn
  • Verwendung von verschiedenen Therapie-Klangschalen
  • Auf Wunsch Raumbeduftung mit Aromaöl
  • Nachruhe
Aktueller Preis 74,90 €

Beauty Behandlung Rosenheim (50 Min.)

StandortStephanskirchen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Beauty Behandlung für strahlende Augen 
  • Augenpartie-Hautreinigung
  • Korrektur der Augenbrauen
  • Färben von Augenbrauen und Wimpern 
  • Augenserum
  • Augenpartie Massage
  • Augenmaske
  • Abschließende Augenpflege
Aktueller Preis 69,90 €
-15%* Club Deal

Beauty Augenbehandlung München (50 Min.)

StandortMünchen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Beauty Behandlung für strahlende Augen in München
  • Augenpartie-Hautreinigung
  • Korrektur der Augenbrauen
  • Färben von Augenbrauen und Wimpern 
  • Augenserum
  • Augenpartie Massage
  • Augenmaske
  • Abschließende Augenpflege
5 von 5 Sternen basierend auf 1 Bewertungen
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 69,90 €
-15%* Club Deal

Online Meditationsübungen (10 Wochen)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 10-wöchige online Meditationsübungen
  • 10 aktive Meditationen
  • 10 Audio Dateien
  • 9 Videos
  • 3 bis 5 Infomails pro Woche
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 62,90 €

Wild- & Heilkräuter-Kurs

StandortWien
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Wild- und Heilkräuter-Kurs mit professioneller Betreuung
  • Kennenlernen unterschiedlicher Wild- und Heilkräuter
  • Praktisches und theoretisches Wissen über die heimische Vegetation
  • Tipps zum Umgang mit Kräutern, Früchten, Bäumen und Sträuchern
  • Verarbeitung und Verkostung der gesammelten Pflanzen
5 von 5 Sternen basierend auf 2 Bewertungen
Aktueller Preis 51,90 €

Waldbaden in Sonsbeck für Frauen (3,5 Std.)

StandortSonsbeck
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 3,5-stündiges Waldbaden in Sonsbeck für Frauen
  • Bewusstes Eintauchen in den Wald mit allen Sinnen
  • Kleiner gesunder Schmaus, Atemübungen, Klangschalen, Traumreise
Aktueller Preis 49,90 €

Aerial Yoga Kassel

StandortKassel
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Abwechslung zwischen Yogapositionen, akrobatischen Übungen, Umkehrhaltungen und Stretches
  • Einweisung und Betreuung durch einen professionellen Instruktor

Aktueller Preis 44,90 €

SUP-Yoga Korbach

StandortDiemelsee-Heringhausen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Yoga auf einem speziellen Yoga-SUP Board
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Einweisung
Aktueller Preis 39,90 €

Auszeit vom Alltag (Zenspotting Online Kurs)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Wahlgutschein für die Plattform Zenspotting
  • Zugang zu verschiedenen Programmen (z.B. Meditation, Atemschule, Yoga)
  • 8 Online Live Kurse je 30 Minuten
  • Durchführung von professionellen Coaches
  • Bereitstellung von Aufzeichnungen der Online Live Sessions für 72 Stunden
Aktueller Preis 39,90 €

Waldbaden Dresden

StandortDresden
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 4-stündiges Waldbaden in Dresden
  • Bewusst und intensiv Kontakt mit der Natur herstellen
  • Entschleunigen, entspannen, abbauen von Stress
  • Schulen der Sinne und Wahrnehmungen
Aktueller Preis 36,90 €
-15%* Club Deal

Candle Light Yoga Schwabach

StandortSchwabach
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Restorative Yoga, Meditation, Pranayama, Klangreise/Soundbath
  • Förderung von Entspannung & Stressabbau
  • Fokussierung auf die Atmung zur Vertiefung der Entspannung
  • Professionelle Betreuung
5 von 5 Sternen basierend auf 1 Bewertungen
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 34,90 €
-15%* Club Deal

Ziegenyoga Wernberg

StandortWernberg
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Yoga mit kuscheligen Ziegen auf einer Waldlichtung
  • Kennenlernen der Tiere
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 34,90 €

Waldbaden in Ilmenau (2 Std.)

StandortIlmenau
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 2-stündiges Waldbaden in Ilmenau
  • Langsamer Spaziergang im Wald, bei dem alle Sinne aktiviert werden
  • Naturübungen
  • Sanfte Qigong-Bewegungen
Aktueller Preis 23,90 €

DeepWORK® Kurs München (60 Min.)

StandortMünchen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges Power Workout in München
  • Intensives Ganzkörpertraining
  • Effektives Training der Tiefenmuskulatur & Verbesserung der Fitness
  • Kraft, Ausdauer, Koordination und Fokus
  • Energiegeladenen Musik
Aktueller Preis 21,90 €
-15%* Club Deal

Candle Light Yoga Sylt

StandortSylt
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Restorativer Yoga Kurs bei Kerzenschein in Westerland auf Sylt
  • Regenerierung und Entspannung
  • Ausgleich und Tiefenentspannung bei Stress
  • Getränk zur Begrüßung
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 21,90 €

Tri Yoga Kurs Neumarkt

StandortNeumarkt i.d.OPf.
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 75-minütiger Tri Yoga Kurs in Neumarkt
  • Kennenlernen der Grundprinzipien des Hatha-Yoga
Aktueller Preis 21,90 €
Neu

Candlelight Yoga Fulda

StandortFulda
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Yogastunde im Kerzenschein
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Tiefenentspannung durch ruhige Yogastile wie Hatha Yoga oder Yin Yoga
  • Achtsamkeit, bewusste Atmung und langsame Bewegungen
Aktueller Preis 19,90 €
-15%* Club Deal

Yoga Kurs Stuttgart

StandortStuttgart
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Yoga im Kerzenschein
  • Professionelle Betreuung
  • Langsame, fließende sowie kraftvolle Bewegungen mit tiefer Atmung
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 19,90 €

Fitness Dance Party München (Shake & Tone)

StandortMünchen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Intensives Tanz-Workout mit leichten Gewichten
  • Einfache Choreografien
  • Professionelle Betreuung 
Aktueller Preis 19,90 €
Neu

Yoga Kurs Fulda

StandortFulda
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • Yogastunde Harmonie & Balance mit Einflüssen aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Fließende, achtsame Bewegungen sowie statische Haltungen für Kraft, Flexibilität und Stabilität
  • Entspannende Dehnungen zum Loslassen, auch von tieferen Gewebeschichten
Aktueller Preis 19,90 €

Jumping Kurs Aalen

StandortAalen
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 1-stündiger Jumping-Kurs
  • Gelenkschonendes Fitness-Trainingsprogramm auf Highspeed-Trampolinen
  • Enthält Elemente aus Aerobic, Sprints, Boxing oder Pump
Aktueller Preis 13,90 €

Cardio Pilates Online (60 Min.)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges online Power Workout
  • Intensives Ganzkörpertraining & abwechslungsreiches Programm
  • Konzentrierte Kraftübungen & Cardiotraining
  • Effektives Training der Tiefenmuskulatur & Verbesserung der Fitness
Aktueller Preis 12,90 €
-15%* Club Deal

Online Yoga Kurs

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiger Online Yoga Kurs
  • Übungen für den Schulter- & Nackenbereich (Schwerpunkt bei den Schulterblättern)
  • In dieser Übungsreihe steht der Adler (Garudasana) im Vordergrund
  • Kräftigungsübung für die Bauchmuskulatur
  • Krieger 1 (Virabhadrasana) und das Dreieck (Trikonasana)
  • Meditationsübung aus der Yoga-Philosophie
2 von 5 Sternen basierend auf 1 Bewertungen
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 12,90 €

DeepWORK® Online Kurs (60 Min.)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiges online Power Workout
  • Intensives Ganzkörpertraining
  • Effektives Training der Tiefenmuskulatur & Verbesserung der Fitness
  • Kraft, Ausdauer, Koordination und Fokus
  • Energiegeladenen Musik
Aktueller Preis 12,90 €

Stretch & Tone Pilates Online (50 Min.)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 50-minütiges Online Training - Ein einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung
  • Intensives passives und aktives Dehnen
  • Effektives Training der Tiefenmuskulatur
  • Balance- und Entspannungsübungen
Aktueller Preis 12,90 €
-15%* Club Deal

Online Yoga Unterricht

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütiger Online Yoga-Unterricht
  • Übungen für den Schulter & Nackenbereich
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verschiedene Dehnungen
  • Meditationsübung aus der Yoga Philosophie
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 12,90 €
-15%* Club Deal

Online Meditation (60 Minuten)

StandortOnline-Erlebnis
Anzahl der Teilnehmer1 Person
  • 60-minütige online Meditation
  • Kurze Begrüßung, Austausch und gegenseitige Gedankenimpulse
  • Mantrenmeditation, geführt oder still
  • Meditation Teil 1
  • Gehmeditation
  • Stille Meditaton Teil 2
  • Segenslied
-15%* für Club Member
Aktueller Preis 9,90 €
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Nicht immer lässt der Alltag genug Zeit für bewusste Lebensführung. Stress im Studium oder selbstgesuchter Freizeitstress machen oft Bequemlichkeit zur scheinbaren Notwendigkeit. Da hilft nur noch die bewusste Entscheidung für gesundes Leben und gesundes Essen!

Der Ernst des Lebens…
Das Ende der Hochschulzeit ist meistens der Schlusspunkt eines prägenden Lebensabschnitts. Neue Herausforderungen warten am Horizont und beanspruchen deine gesamte Energie. Was passt da besser als die Krönung der schönsten Zeit des Lebens mit einem gelungenen Sponsionsgeschenk, das deine Ressourcen mit einer Orientierung auf gesundes Essen und (ent-)spannende Erholungstechniken sichert? Wichtige Hinweise vom Personal Fitnesstrainer zeigen dir, wie du künftig Karriereschritte mit Fitness absicherst. Ist Sport nicht gerade deine Lieblingshobby? Dann bringt alternativ ein Heilkräuter Seminar oder ein ayurvedischer Kochkurs das Wissen, ein gesundes Leben und gesundes Essen zu erschließen.

…beginnt perfekt mit einem Genusserlebnis!
Gute Freunde sind ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualität. Welchen Wert hat dann erst das Geschenk vom Freund, wenn er das spannende Gesundheitserlebnis mit dir teilt? Gemeinsam beim Yoga oder dem Wellness-Day Neues zu lernen und über Altes zu diskutieren, führt mit Sicherheit auf neue Ebenen eurer Freundschaft. Mit diesem genussvollen Schritt steuert ihr als Team in den nächsten Lebensabschnitt, der davon gekennzeichnet sein wird, dass ihr gesund lebt und gesund esst.