Hatha Yoga im Raum Friedrichshafen

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Bringen Sie Körper und Geist in Einklang!

Beim Hatha Yoga handelt es sich um eine sehr ursprüngliche Form des Yogas. Die Übungen werden langsam und körperbetont absolviert. Das Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, wird in erster Linie durch körperliche Anstrengung, Atemübungen und Meditation erreicht. Dabei dient der Körper nicht nur als Werkzeug, sondern eröffnet die Möglichkeit, sich durch sinnliche Erfahrungen zu bereichern. So erreicht man körperliche Gesundheit, geistige Leistungsfähigkeit und entwickelt eine spirituelle Persönlichkeit.

Wecken Sie das Potenzial, das in Ihnen steckt!

Leistungen

  • 90 Minuten Hatha Yoga
  • Einführung in die Philosophie
  • Anleitung bei den Übungen

Verfügbarkeit / Termine

Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung

  • Kartenansicht
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Baden-Württemberg

Teilnahmebedingungen

Jeder der Lust daran hat Yoga zu erlernen

Dauer

90 Minuten

Ausrüstung & Kleidung

Bequeme Kleidung
Ein Wechsel-Oberteil

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person
  • Das Erlebnis findet in Gruppen statt.
Yoga (Sanskrit yoga: Anspannen, Anschirren - gemeint ist das Anschirren der Seele an Gott) ist ein vor 2500 Jahren in Indien entstandenes System, welches zunächst das Ziel der geistigen Vervollkommnung hat.

Yoga hat sich im Laufe der Zeit kontinuierlich weiterentwickelt. So haben sich Yoga-Formen entwickelt die perfekt auf den modernen Menschen und das urbane Leben abgestimmt sind.

Heute bedeutet Yoga für die allermeisten Menschen in Mitteleuropa ein System aus Körperübungen (Asanas), Atempraktiken (Pranayama) und Entspannung (Tiefenentspannung).

Yoga zu beginnen, ist einfach. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Verfassung können Sie gleich heute mit Yoga anfangen. Einige sofortige Erfolge stellen sich ein und bereiten den Weg für langfristige und sehr positive Veränderungen. Erfahren Sie selbst, warum Yoga wirkt, wofür es gut ist und wie man es richtig ausführt. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und bezeichnet einen Seins-Zustand, in dem wir mit unserer inneren Natur eins sind, wo Vergangenheit und Zukunft im gegenwärtigen Moment zusammenfließen und sich ein umfassendes Bewusstsein für alles einstellt.

Körper und Geist finden ihre natürliche Balance, Sie fühlen sich lebendiger und wohler, Sie leben intensiver und der Alltag gelingt Ihnen leichter.
Beim Hatha Yoga wird die Balance von Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation hergestellt. Kraftvolle körperliche Übungen werden dabei mit den sinnlichen Eindrücken ergänzt.
Neben den Hatha-Yoga-Übungen, bei denen Sie fachkundig angeleitet werden, erhalten Sie während des Hatha-Yoga-Erlebnisses auch eine Einführung in die Philosophie.
Das Erlebnis „Hatha Yoga“ dauert 90 Minuten.
Das Erlebnis „Hatha Yoga“ findet in der Gruppe statt.
Packen Sie für das Hatha-Yoga bequeme Kleidung und Wechselkleidung ein.
Sie können das Erlebnis „Hatha Yoga“ ganzjährig buchen. Den genauen Übungstermin vereinbaren Sie mit dem Anbieter.
Du hast noch Fragen?
089 / 70 80 90 55089 / 70 80 90 55
Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr

Markus Leiwesmeier
Berater für Firmenkunden
+49 89 / 60 60 89 700+49 89 / 60 60 89 700
Mo-Fr: 8-19 Uhr
Artikelnummer: 630
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