Jivamukti Yoga

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Mit Power zur Ruhe!

Klingt paradox, klappt aber mit dieser aus dem Vinyasa Yoga entstandenen Yoga Richtung. Jivamukti bedeutet "Befreiung der Seele". Das gelingt durch herausfordernde Yoga-Übungen und kontrollierte Atemtechnik. Dabei wird der Körper gekräftigt, Spannungen werden gelöst und die Beweglichkeit gefördert. Statt in den Haltungen zu verweilen, werden hier die Yoga-Sequenzen fließend aneinander gereiht. Dabei spielt die Musik eine wichtige Rolle: Beatles, Buddha Bar, Moby – je nach Übungsabschnitt reißt sie mit, sensibilisiert die Gefühle oder hilft beim Konzentrieren. Um das Herz zu öffnen und den Geist zu beruhigen wird in jeder Stunde von der Yoga Philosophie erzählt, meditiert und gesungen.

Entdecken Sie die Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie!

Leistungen

  • 90 Minuten Jivamukti Yoga
  • Einführung in die Philosophie
  • Anleitung bei den Übungen

Verfügbarkeit / Termine

Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung

Dauer

90 Minuten

Ausrüstung & Kleidung

Bequeme Kleidung. Ein Wechsel-Oberteil.

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person
  • Das Erlebnis findet in Gruppen statt
Yoga (Sanskrit yoga: Anspannen, Anschirren - gemeint ist das Anschirren der Seele an Gott) ist ein vor 2500 Jahren in Indien entstandenes System, welches zunächst das Ziel der geistigen Vervollkommnung hat.

Yoga hat sich im Laufe der Zeit kontinuierlich weiterentwickelt. So haben sich Yoga-Formen entwickelt die perfekt auf den modernen Menschen und das urbane Leben abgestimmt sind.

Heute bedeutet Yoga für die allermeisten Menschen in Mitteleuropa ein System aus Körperübungen (Asanas), Atempraktiken (Pranayama) und Entspannung (Tiefenentspannung).

Yoga zu beginnen, ist einfach. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Verfassung können Sie gleich heute mit Yoga anfangen. Einige sofortige Erfolge stellen sich ein und bereiten den Weg für langfristige und sehr positive Veränderungen. Erfahren Sie selbst, warum Yoga wirkt, wofür es gut ist und wie man es richtig ausführt. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und bezeichnet einen Seins-Zustand, in dem wir mit unserer inneren Natur eins sind, wo Vergangenheit und Zukunft im gegenwärtigen Moment zusammenfließen und sich ein umfassendes Bewusstsein für alles einstellt.

Körper und Geist finden ihre natürliche Balance, Sie fühlen sich lebendiger und wohler, Sie leben intensiver und der Alltag gelingt Ihnen leichter.
Jivamukti-Yoga ist eine Yoga-Variante, bei der die körperlichen Übungen (Asanas) und die Atemübungen (Pranayama) fortlaufend hintereinander zu geeigneter Musik ausgeführt werden.
Eine Jivamukti-Yoga-Kurseinheit dauert 90 Minuten.
Das Erlebnis „Jivamukti Yoga“ beinhaltet die Jivamukti Yoga-Übungen unter fachkundiger Anleitung sowie eine Einführung in die zugrunde liegende Philosophie.
Bringen Sie zu Ihrem Jivamukti-Yoga-Erlebnis bequeme Kleidung oder Sportkleidung sowie bei Bedarf Wechselkleidung mit.
Das Erlebnis „Jivamukti Yoga“ wird in der Gruppe durchgeführt. Über die genaue Gruppengröße informiert Sie der Veranstalter.
Der Gutschein für das Erlebnis „Jivamukti Yoga“ ist für eine Person gültig. Möchten Sie zu zweit teilnehmen, erwerben Sie bitte zwei Erlebnisgutscheine und vereinbaren mit dem Veranstalter einen gemeinsamen Termin für Sie beide.
Ja. Sie können das Erlebnis „Jivamukti Yoga“ jederzeit und ganzjährig buchen. Ihren Yoga-Termin vereinbaren Sie mit dem Veranstalter.
Du hast noch Fragen?
089 / 70 80 90 55089 / 70 80 90 55
Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr

Markus Leiwesmeier
Berater für Firmenkunden
+49 89 / 60 60 89 700+49 89 / 60 60 89 700
Mo-Fr: 8-19 Uhr
Artikelnummer: 629
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