Mit Power zur Ruhe!
Klingt paradox, klappt aber mit dieser aus dem Vinyasa Yoga entstandenen Yoga Richtung. Jivamukti bedeutet "Befreiung der Seele". Das gelingt durch herausfordernde Yoga-Übungen und kontrollierte Atemtechnik. Dabei wird der Körper gekräftigt, Spannungen werden gelöst und die Beweglichkeit gefördert. Statt in den Haltungen zu verweilen, werden hier die Yoga-Sequenzen fließend aneinander gereiht. Dabei spielt die Musik eine wichtige Rolle: Beatles, Buddha Bar, Moby – je nach Übungsabschnitt reißt sie mit, sensibilisiert die Gefühle oder hilft beim Konzentrieren. Um das Herz zu öffnen und den Geist zu beruhigen wird in jeder Stunde von der Yoga Philosophie erzählt, meditiert und gesungen.
Entdecken Sie die Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie!
Entdecken Sie die Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und neuer Energie!
Leistungen
- 90 Minuten Jivamukti Yoga
- Einführung in die Philosophie
- Anleitung bei den Übungen
Verfügbarkeit / Termine
Verfügbarkeit ganzjährig, nach Vereinbarung
Dauer
90 Minuten
Ausrüstung & Kleidung
Bequeme Kleidung. Ein Wechsel-Oberteil.
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Das Erlebnis findet in Gruppen statt