Bikram Yoga in Kiel (5 Kurseinheiten)

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Yoga goes Sauna!

Bikram Yoga ist der heiße Schrei für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Bei rund 40 Grad Celsius werden 26 aufeinanderfolgende Positionen, die sogenannten Asanas sowie bestimmte Atemtechniken ausgeführt. Auf diese Weise bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, regen den Stoffwechsel an und helfen Ihrem Körper beim Entgiften. Insbesondere für diejenigen, die gerne einige Kilos verlieren möchten, ist das Hot Yoga doppelt wirksam. Der Bikram Yoga-Kurs besteht aus fünf Einheiten. So haben Sie ausreichend Gelegenheit mit dieser Art des Yogas warm zu werden.

Heizen Sie Ihrem Körper richtig ein und bringen Sie ihn auf Vordermann!

Leistungen

  • Bikram Yoga
  • 5 Kurseinheiten à 90 Minuten
  • Ausgebildeter Yoaglehrer oder -Lehrerin
  • Leih-Yogamatte
  • Leih-Handtücher

Verfügbarkeit / Termine

Saison Ganzjährig
Termine nach Absprache

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Schleswig-Holstein

Teilnahmebedingungen

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Normale physische Verfassung

Dauer

Gesamtdauer rund 2 Stunden. Die reine Kurszeit beträgt 90 Minuten.

Ausrüstung & Kleidung

  • Leichte Sportkleidung
  • Wasserflasche

Eine Yogamatte und zwei Handtücher werden Ihnen vor Ort zur Verfügung gestellt.

Teilnehmer

  • Der Gutschein ist gültig für 1 Person
  • Die Gruppengröße beträgt zwischen 10 und 45 Personen
Bikram Yoga ist eine Yoga-Variante, bei der 26 festgelegte, aufeinanderfolgende Yogaübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) durchgeführt werden. Der Clou daran: Die Übungen werden in ca. 40 °C heißer Umgebung ausgeführt.
Die Besonderheit beim Bikram Yoga, der 40 °C heiße Raum, bringt den Kreislauf richtig in Fahrt. Die Muskeln und Sehnen sind entsprechend warm und so bereits in der richtigen Stimmung für die Yoga-Übungen. Das Schwitzen hilft obendrein beim Entgiften.
Die Gruppengröße des Bikram-Yoga-Kurses ist abhängig von der Teilnehmeranzahl. Sie reicht von mindestens 4 Teilnehmern bis zu 45 Personen.
Der Gutschein für das Erlebnis „Bikram Yoga (5 Kurseinheiten)“ ist für eine Person gültig. Möchten Sie zu mehreren am Yoga-Kurs teilnehmen, erwerben Sie einfach entsprechend weitere Erlebnisgutscheine und vereinbaren Sie mit dem Veranstalter einen Termin für alle Teilnehmer.
Für die Bikram-Yoga-Übungen sollten Sie sich in einem normalen gesundheitlichen Zustand befinden.
Das Mindestalter für die Teilnahme am Erlebnis „Bikram Yoga (5 Kurseinheiten)“ beträgt 16 Jahre.
Mit dem Gutschein für das Bikram-Yoga-Erlebnis erwerben Sie 5 Kurseinheiten, die jeweils etwa 2 Stunden dauern. Die Yoga-Übungen selbst dauern 90 Minuten.
Bringen Sie bitte zum Bikram Yoga geeignete Sportkleidung sowie ein Getränk mit. Die Yogamatte und zwei Handtücher werden leihweise vom Veranstalter vor Ort gestellt.
Ja. Sie können das Bikram-Yoga-Erlebnis jederzeit und ganzjährig buchen. Ihre Termine vereinbaren Sie mit dem Veranstalter.
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089 / 70 80 90 55089 / 70 80 90 55
Mo-Fr: 8-20 Uhr | Sa: 10-16 Uhr

Artikelnummer: 5882
€79.90
zzgl. Versand (inkl. MwSt.)
Du erhältst 39 °P
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