Du bist bereit für eine ruhige Yogastunde, während der du dich nur auf dich selbst konzentrierst? Dann tu dir beim Yoga in Berlin etwas Gutes. Bei einer sanften Einheit Hatha Yoga schaltest du den Kopf aus und kräftigst deinen Körper. Bevor es losgeht, konzentrierst du dich auf die Atemübungen, die dir dein erfahrener Yogalehrer vorgibt. Mit Ruhe und Gelassenheit startest du dann in die anstehende Yogaeinheit. Die verschiedenen Stellungen, auch Asanas genannt, machen Spaß und fordern gleichzeitig dein Durchhaltevermögen heraus. Zum Abschluss lässt du dich noch durch eine angeleitete Meditation führen.

Klingt nach dem perfekten Abendprogramm? Dann nichts wie los zum Yoga in Berlin.

• Hatha Yoga Abend mit Meditation
• Pranayama (Atemübungen)
• Angeleitete Sitzmeditation
• Teezeremonie mit Bio-Tee

• Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunden
• Reine Yoga-Dauer: ca. 75 Minuten

Ganzjährig mittwochs zu bestimmten Terminen verfügbar.

• Mindestalter: 16 Jahre
• Teilnahme für Personen mit Handicap teilweise nach Absprache mit dem Veranstalter möglich
• Keine Vorkenntnisse nötig
• Unterschriebener Haftungsausschluss

• Mitzubringen: bequeme Kleidung, optional dicke Socken für die Meditation
• Wird gestellt: Yogamatten und Zubehör

• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 1-10 Personen