Eskimorolle erlernen Extertal (1,5 Std.)

Dieses Erlebnis erwartet dich:

• 1,5-stündiges Eskimorolle erlernen in Extertal
• Wasser- und Bootsgewöhnung im Hallenbad
• Erwärmung im Kajak mit Dehnübungen, um Verletzungen zu vermeiden
• Vorübungen zur Flexibilisierung der Hüftregion
• Kenterschlag mit Paddel
• Grundbewegung im Kajak mit Hilfestellungen (Schwierigkeit zunehmend)
• Grundbewegung ohne Hilfe
• Erlernen der Rolltechnik rechts und links, ggf. Handrolle

Plane rund 1,5 Stunden ein.

Von März bis Oktober zu bestimmten Terminen verfügbar.

• Mindestalter: 10 Jahre
• Maximalgewicht: 120 kg
• Gute Schwimmkenntnisse
• Normale physische und psychische Verfassung
• Teilnahme für Personen mit Handicap (Blinde, Unterschenkelamputierte) möglich
• Unterzeichnung eines Haftungsausschlusses vor Ort

• Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch
• Wird gestellt: Kajak, Paddel, Spritzdecke, Nasenklammer

• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 2-6 Personen

Gegen Aufpreis i. H. v. 5,00 € kann ein Zuschauer dabei sein.