Eskimorolle erlernen Extertal (1,5 Std.)
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Eskimorolle erlernen Extertal (1,5 Std.)

1 Person
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Dieses Erlebnis erwartet dich:

Das Erlebnis beinhaltet

  • 1,5-stündiges Eskimorolle erlernen in Extertal
  • Wasser- und Bootsgewöhnung im Hallenbad
  • Erwärmung im Kajak mit Dehnübungen, um Verletzungen zu vermeiden
  • Vorübungen zur Flexibilisierung der Hüftregion
  • Kenterschlag mit Paddel
  • Grundbewegung im Kajak mit Hilfestellungen (Schwierigkeit zunehmend)
  • Grundbewegung ohne Hilfe
  • Erlernen der Rolltechnik rechts und links, ggf. Handrolle

Dauer

Plane rund 1,5 Stunden ein.

Verfügbarkeit / Termine

Von März bis Oktober zu bestimmten Terminen verfügbar.

Nordrhein-Westfalen

Teilnahmebedingungen

  • Mindestalter: 10 Jahre
  • Maximalgewicht: 120 kg
  • Gute Schwimmkenntnisse
  • Normale physische und psychische Verfassung
  • Teilnahme für Personen mit Handicap (Blinde, Unterschenkelamputierte) möglich
  • Unterzeichnung eines Haftungsausschlusses vor Ort

Ausrüstung & Kleidung

  • Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch
  • Wird gestellt: Kajak, Paddel, Spritzdecke, Nasenklammer

Teilnehmer

  • Gutschein gültig für 1 Person
  • Gruppengröße: 2-6 Personen

Hinweis

Gegen Aufpreis i. H. v. 5,00 € kann ein Zuschauer dabei sein.

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089 / 70 80 90 55089 / 70 80 90 55
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Artikelnummer: 45461