Fitness Erlebnisse

Fitness Erlebnisse
Sport macht Spaß! Und wenn man erst einmal damit angefangen hat, kann er sogar süchtig machen. Also nix wie runter vom Sofa und rauf auf den Hometrainer, die Yogamatte oder den Gymnastikball!

15 Erlebnisse
Fitness und Wellness-Day
72,90 €
Fitness- und Wellness-Day
  • Vorab-Check der Kraftausdauer und des allgemeinen Fitnesszustandes
  • An einigen Orten inklusive Cardioscan, Fett- und Muskelmessung
  • Infogespräch über Ihre Trainingsziele
  • Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplans
  • Sie haben je nach Veranstaltungsort die Wahl zwischen einem Indoor- und einem Outdoor-Programm
  • Stretching- und Entspannungsübungen
  • Benutzung des Sauna- und Wellnessbereichs
  • Die Erfrischungsgetränke sind gratis
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personal trainer
199,90 €
Fitness Bootcamp
  • 16 Einheiten mit je 60 Minuten Training.
  • Hochqualifizierte Personal Trainer
  • Abschluss-Fitness-Test zur Erfolgskontrolle
  • Optionale Umfangmessung vor und nach dem Fitness Bootcamp
  • Auf das Training abgestimmtes Ernährungskonzept
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Manager Boxen wien
99,90 €
Boxen mit Personal-Trainer
  • 75-minütiges Personal Training
  • Warm-Up
  • Erlernen der Grundschläge
  • Sandsack und Pratzentraining
  • Leih-Boxhandschuhe
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Drill Camp
98,90 €
Fitness Parcours
  • Fitness im Hindernisparcour oder Traillauf mit Instruktor
  • Inklusive Einweisung und Warm-up
  • Gemeinsames Essen oder Grillen
  • Erfrischungsgetränke
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Leistungstest
94,90 €
Laktat Leistungstest
  • Laktatleistungsdiagnostik
  • Aufnahmegespräch
  • Laktat- und Herzfrequenzbestimmungen
  • Auswertung der Testergebnisse
  • Schriftliches Auswertungsprotokoll
  • Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche, der maximalen Herzfrequenz, der individuellen aeroben Schwelle und der individuellen anaeroben Schwelle
  • Messung des Körperfettanteils
  • Besprechung der Testergebnisse
  • Individuelle Hinweise zur Optimierung Ihres Trainings
  • Sportgetränk
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mma einsteigerkurs
74,90 €
Mixed Martial Arts für Einsteiger
  • 4-stündiger Mixed Martial Arts Einsteigerkurs
  • Professionelle Betreuung durch erfahrenen Kursleiter
  • Elemente aus Kick-/ Thaiboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, und Wrestling
  • Einweisung ins Bandagieren
  • Warm-up
  • Training von Schlag-, Tritt- Wurf- und Hebeltechniken
  • Kraft- Ausdauer-Training
  • Teilnehmerurkunde
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Fitness Erlebnisse | Jochen Schweizer 2018
Artikelnummer: 9010
Das Schöne an Fitness: Jeder kann mitmachen! Darum reicht unser Fitness Programm auch vom Nordic Walking Berlin über Ihren Personal Fitness-Trainer bis zum Personal Training mit Nils Schumann.

Und wer Sport treibt, hat auch wieder viel mehr Spaß am Genießen. Also gönnen Sie sich doch als Belohnung fürs Durchhalten einen unserer ausgewählten Kochkurse. .