Fitness & Ernährung

18 Erlebnisse
Heilkräuter Seminar
99,90 €
Heilkräuter Seminar
  • Bestimmung und Sammeln vieler heimischer Kräuterarten
  • Informationen zu Inhaltsstoffen, Dosierung und Wirkung der gesammelten Kräuter
  • Anleitung zur Herstellung von Tees, Salben, Tinkturen und teilweise Kräuterkissen
  • Natürlich dürfen Sie die Kräutermedizin mitnehmen
  • Das Arbeitsmaterial wird gestellt
  • Getränke sind frei
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Kochkurs ayurvedisch
89,90 €
Ayurvedischer Kochkurs
  • Einführung in die ayurvedische Küche
  • Gewürzkunde
  • Infos, Tipps und Tricks vom Koch-Profi
  • Verzehr der selbst gekochten Speisen
  • Alkoholfreie Getränke
  • Rezeptmappe
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Yoga Kurse
ab 19,90 €
Drill Camp
98,90 €
Fitness Parcours
  • Fitness im Hindernisparcour oder Traillauf mit Instruktor
  • Inklusive Einweisung und Warm-up
  • Gemeinsames Essen oder Grillen
  • Erfrischungsgetränke
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Leistungstest
94,90 €
Laktat Leistungstest
  • Laktatleistungsdiagnostik
  • Aufnahmegespräch
  • Laktat- und Herzfrequenzbestimmungen
  • Auswertung der Testergebnisse
  • Schriftliches Auswertungsprotokoll
  • Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche, der maximalen Herzfrequenz, der individuellen aeroben Schwelle und der individuellen anaeroben Schwelle
  • Messung des Körperfettanteils
  • Besprechung der Testergebnisse
  • Individuelle Hinweise zur Optimierung Ihres Trainings
  • Sportgetränk
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trainieren kältekammer
29,90 €
Training in der Kältekammer in München
  • 3 Minuten Training in der Kältekammer
  • Individuelle Beratung
  • Grüner Tee
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Nicht immer lässt der Alltag genug Zeit für bewusste Lebensführung. Stress im Studium oder selbstgesuchter Freizeitstress machen oft Bequemlichkeit zur scheinbaren Notwendigkeit. Da hilft nur noch die bewusste Entscheidung für gesundes Leben und gesundes Essen!

Der Ernst des Lebens…
Das Ende der Hochschulzeit ist meistens der Schlusspunkt eines prägenden Lebensabschnitts. Neue Herausforderungen warten am Horizont und beanspruchen Ihre gesamte Energie. Was passt da besser als die Krönung der schönsten Zeit des Lebens mit einem gelungenen Sponsionsgeschenk, das Ihre Ressourcen mit einer Orientierung auf gesundes Essen und (ent-)spannende Erholungstechniken sichert? Wichtige Hinweise vom Personal Fitnesstrainer zeigen Ihnen, wie Sie künftige Karriereschritte mit Fitness absichern. Ist Sport nicht gerade Ihr Lieblingshobby? Dann bringt Ihnen alternativ ein Heilkräuter Seminar oder ein ayurvedischer Kochkurs das Wissen, ein gesundes Leben und gesundes Essen zu erschließen.

…beginnt perfekt mit einem Genusserlebnis!
Gute Freunde sind ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualität. Welchen Wert hat dann erst das Geschenk vom Freund, wenn er das spannende Gesundheitserlebnis mit Ihnen teilt? Gemeinsam beim Yoga oder dem Wellness-Day Neues zu lernen und über Altes zu diskutieren, führt mit Sicherheit auf neue Ebenen Ihrer Freundschaft. Mit diesem genussvollen Schritt steuern Sie als Team in den nächsten Lebensabschnitt, der davon gekennzeichnet sein wird, dass Sie gesund leben und gesund essen.